Jakarta - Terlalu sering begadang dapat menyebabkan mata Anda bengkak sehingga akan menganggu penampilan Anda. Untuk menutupi mata bengkak tersebut, Anda harus menggunakan make up yaitu concealer untuk menyamarkannya.
Akan tetapi, pengaplikasian Make up tidak bisa dijadikan solusi secara permanen untuk menutupi mata bengkak.
Oleh karena itu, simak beberapa cara alami dan tahan lama untuk mengatasi mata bengkak.
1. Menggunakan Krim Mata
kulit di sekitar mata lebih sensitif sehingga diperlukan produk khusus yang digunakan pada area tersebut. Anda membutuhkan krim mata yang memiliki khasiat untuk mengurangi peradangan dan mengencangkan kulit. Krim mata bisa digunakan pada malam hari yang didapatkan dari rekomendasi dokter kulit. Pijat dengan lembut area mata menggunakan jari manis Anda.
2. Mengubah posisi tidur
Cara tidur juga bisa menyebabkan mata bengkak di pagi hari. Anda bisa tidur dengan kepala yang disangga sedikit lebih tinggi. Sehingga retensi cairan di dekat area wajah menjadi lebih sedikit saat berada dalam posisi tidur horizontal dan membantu Anda bangun tanpa mata yang bengkak.
3. Batasi Mengkonsumsi alkohol dan garam
Alkohol bisa membuat Anda dehidrasi sehingga konsumsi alkohol sebelum tidur bisa menyebabkan mata bengkak. Selain itu, mengonsumsi terlalu banyak makanan yang mengandung garam, seperti keripik, mi, atau makanan cepat saji juga bisa menyebabkan peningkatan retensi cairan.
Pastikan untuk membatasi konsumsi alkohol dan makanan yang mengandung garam pada malam hari.
4. Memiliki jam tidur yang tepat
Jika Anda tidak bisa tidur nyenyak pada malam hari, kulit di sekitar mata akan mengalami peningkatan retensi cairan yang menyebabkan mata menjadi bengkak. Tidur selama 8 jam akan menjadi sangat baik untuk tubuh.
5. Menggunakan Bahan Alami
Ada beberapa metode efektif dan sederhana yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi mata bengkak. Gunakan bahan alami, seperti kantong teh celup, sendok, dan timun parut yang didinginkan di area mata.
Sebelum tidur, simpan bahan-bahan tersebut di kulkas. Kemudian, aplikasikan pada pagi hari.[]
(Ratu Mitha Amelia)
Baca Juga:
- Tips Memilih Warna Baju yang Cocok untuk Kulit Sawo Matang
- Xiaomi Pamer Kacamata Pintar Pertamanya
- Kenali Dampak Negatif Softlens Terhadap Kesehatan Mata
- 7 Jenis Olahraga untuk Menaga Kesehatan Mata