TAGAR.id, Jakarta - Selain rasanya yang manis dan asam, buah nanas juga bermanfaat dalam membersihkan paru-paru. Salah satu senyawa antioksidan yang ada dalam nanas bisa membantu tubuh dalam menghilangkan zat berbahaya dalam paru-paru.
Buah ini juga dipercaya mampu membersihkan nikotin karena nanas mengandung blomerain yang dapat menangkal nikotin. Buah ini juga bisa dimakan secara langsung atau dibuat menjadi jus.
Jus nanas merupakan minuman yang tidak hanya lezat, tetapi juga menyehatkan. Nanas kaya akan vitamin C, serat, dan enzim bromelain yang bermanfaat bagi kesehatan pencernaan.
Cara Membuat Jus Nanas
Ada beberapa metode membuat jus nanas agar tetap segar dan nutrisinya terjaga. Berikut beberapa caranya dikutip dari situs wikihow.
- Menggunakan Blender
- Menggunakan Juicer Buah
- Dimix dengan Buah Lain
Salah satu cara mengonsumsi buah nanas adalah dengan menjadikannya jus dimix dengan buah lain. Buah pepaya mempunyai manfaat seperti menjaga kesehatan jantung dan mencegah stroke.
- Baca Juga: Manfaat Jus Nanas untuk Kesehatan
Antioksidan dalam jus pepaya berkhasiat mencegah terjadinya oksidasi kolesterol. Manfaat buah pepaya untuk menyehatkan jantung akan lebih optimal, jika diolah menjadi jus pepaya mix nanas. Ini dia caranya:
Bahan yang diperlukan:
- 1/4 buah pepaya
- 1/4 buah nanas
- 1/2 sdm gula pasir
- Air dan es batu, secukupnya. []
Cara Membuat
- Masukkan buah nanas dan pepaya yang sudah dipotong-potong.
- Tambahkan es batu dan air, blender hingga halus.
- Siapkan wadah gelas, tuangkan jus pepaya mix nanas.
- Jus pepaya mix nanas siap disajikan. []