Menurut dunia medis, diet merupakan cara hidup manusia untuk mengatur pola makan secara teratur. Tujuannya sendiri sebenarnya untuk menguruskan berat badan berlebihan, sehingga menjadi langsing. Selain itu, diet tak hanya disarankan bagi berat badan berlebihan.
Untuk penderita sakit diabetes, ginjal, asam urat, jantung dan beberapa penyakit lainnya dokter menyarankan penderita wajib menjalani program diet. Bagi penderita yang tidak menjalani akan berdampak buruk terhadap penyakit dideritanya.
Selama menjalankan program makan berpantang ini, sangat disarankan berkonsultasi dahulu dengan dokter atau ahli gizi. Karena, banyak kejadian, orang sedang menjalani diet justru menimbulkan resiko penyakit lain bukan menjadi sehat.
Artikel ini membahas berbagai manfaat kesehatan yang dapat diperoleh dari konsumsi apel, termasuk mendukung diet, menstabilkan gula darah, dan mengurangi risiko penyakit.
