Jakarta - Setiap melakukan aktivitas, setiap agama mengajarkan umatnya untuk berdoa saat melakukan sesuatu kegiatan, sama halnya pada penganut agama Islam. Segala sesuatu telah Allah siapkan untuk semua umatnya, seperti doa sebelum dan sesudah tidur.
Doa itu sangat baik diajarkan sejak kecil. Pada saat kecil ajaklah anak untuk berdoa bersama, ketika dia sudah terbiasa maka akan terbentuk untuk melakukan kegiatan berdoa ini. Ketika tidur manusia membutuhkan pertolongan dan pengamanan dari Allah SWT agar terhindar dari mimpi buruk dan tetap bisa terbangun keesokan harinya.
Rasulullah SAW mengajarkan kepada kita berbagai doa dan dzikir sebelum tidur untuk mendapatkan keamanan sepanjang terlelap. Selain itu, membaca doa sebelum tidur dapat menjadi benteng bagi manusia untuk terhindar dari perbuatan buruk sebelum tidur.
Doa ini untuk berserah diri kepada Allah SWT tentang hidup dan mati yang sudah direncanakan Allah SWT. Begini doanya :
Doa sebelum tidur
بِسْمِكَ اللّٰهُمَّ اَحْيَا وَاَمُوْتُ
Bismikallahumma ahya wa amuutu.
Artinya:
"Dengan menyebut nama-Mu ya Allah, aku hidup dan aku mati."
Doa bangun tidur
اَلْحَمْدُ ِللهِ الَّذِىْ اَحْيَانَا بَعْدَمَآ اَمَاتَنَا وَاِلَيْهِ النُّشُوْرُ
Alhamdu lillahil ladzii ahyaanaa ba'da maa amaa tanaa wa ilahin nusyuuru.
Artinya:
"Segala puji bagi Allah yang telah menghidupkan kami sesudah kami mati (membangunkan dari tidur) dan hanya kepada-Nya kami dikembalikan."
Itulah bacaan doa sebelum dan bangun tidur, semoga bisa mengamalkan dan dapat bermanfaat.[]
(Fiona Renatami)
Baca Juga:
- 4 Amalan yang Disunnahkan Sebelum Tidur
- Mengintip Tempat Anak-anak Tidur di Seluruh Dunia
- Antisipasi Omicron, RI Siapkan 1.011 RS dan 80 Ribu Tempat Tidur
- Tidur Cukup Tapi Masih Mengantuk? Kenali Penyebabnya!
