tidur

Berikut ini selengkapnya bahaya yang mengintai kalau terlalu sering begadang atau tidur larut malam bahkan dini hari.

Terlalu banyak tidur atau kurang tidur, Anda dari hari ke hari? Ini panduan durasi tidur sehat untuk segala usia.

Mengiler terjadi karena saat tidur otot-otot rahang bawah berada dalam kondisi relaksasi atau mengendur.

Apakah Anda terlalu cepat tertidur? Ketemu bantal langsung tertidur? Normal atau tidak? Ini Alasannya.

Segera setelah makan siang, rasa kantuk menyerang. Ini cara menghentikan ngantuk yang menyerang saat berada di kantor.

Kecenderungan posisi tidur seseorang mengungkapkan seperti apa kepribadian seseorang tersebut.