Sebagian orang ada yang merasa kesulitan untuk bangun pagi. Alasannya macam-macam, bisa karena memang malas, atau kurang puas karena telat tidur.

Pola tidur yang buruk bisa memengaruhi banyak hal, lho! Mulai dari fungsi otak, kemampuan mengingat, mood, hingga emosi.

Berikut pola tidur yang dilakukan oleh 7 CEO sukses ini yang dikutip Tagar dari Ceoworld.

Bangun pagi hari memberikan manfaat yang positif bagi kesehatan mental. Bangung pagi berhubungan dengan kesuksesan.

Mengurangi lemak perut saat kita terlelap, bukan sekedar dongeng pengantar tidur karena tubuh punya kemampuan membakar lemak secara alami

Mengatur jam tidur dan bangun yang teratur dapat meningkatkan produktivitas yang lebih baik di sekolah atau di tempat kerja.

Ketindihan atau sleep paralysis adalah kelumpuhan tidur yang bisa dijelaskan secara ilmiah. Berikut empat cara menghindari ketindihan.

Berikut Tagar rangkumkan beberapa risiko tidur dengan rambut dalam keadaan basah.

Seorang dokter kulit menjelaskan bahwa memakai riasan saat tidur tidak berbahaya, tetapi dapat merusak kulit dan kesehatan mata Anda.

Berikut Tagar rangkumkan trik dan teknik yang dapat dicoba ketika tidak bisa tidur di malam hari

Pernah mengalami sentakan atau kaget saat sedang tidur? Kebanyakan orang pasti pernah mengalami hal ini.

Berikut Tagar rangkumkan empat dampak buruk dan manfaat penggunaan kipas angin saat tidur bagi tubuh.

Pandemi menyebabkan penurunan omzet pembudidaya jamur tiram di Cilacap, Jawa Tengah. Zuhdi, si pembudidaya menginap di pasar untuk lihat penjualan.

Apakah Anda memiliki kebiasaan tidur siang? Ternyata tidur siang dalam waktu lama bisa berdampak buruk bagi kesehatan.

Masih banyak orang sulit membuat mata terpejam hingga tertidur pulas pada waktu yang diinginkan. Coba konsumsi makanan ini ya!

Agus Subakti membunuh pacar gelapnya usai bercinta. Mayat korban dimasukkan dalam kantong tidur dan dibuang di semak-semak pinggir jalan.

Perut six pack baik pada pria maupun wanita ternyata bukan jaminan bisa tidur cepat. Bisa jadi mengalami gangguan kesehatan.

Bagi Anda yang rajin berolahraga atau nge-gym hingga memiliki perut six pack tetapi sulit untuk tidur ini cara mengatasinya.

Mengantuk menjadi fatal jika muncul saat berkendara. Bagaimana caranya cepat melek cegah kantuk?

Meskipun niat ingin membanjiri tenggorokan secepat kilat, ada jenis minuman yang tidak boleh dikonsumsi setelah bangun tidur.

Smartphonenya sering berada di dekat kepala ketika sedang tidur? Awas kanker mengancam, bisa juga kebakaran.