Kebanyakan orang akan melanjutkan tidurnya kembali setelah melaksanakan sahur.

Gangguan dari pilek kerap membuatmu terbangun di malam hari dan sulit untuk melanjutkan tidur.

Secara medis, dokter menyebut kondisi mimpi buruk sebagai parasomnia, sejenis gangguan tidur yang terdiri dari pengalaman tidak menyenangkan.

Salah satunya menghilangkan kebiasan ngorok

Penelitian menunjukkan bahwa beberapa makanan tertentu bisa memicu seseorang untuk tertidur lebih mudah dan cepat.

Bagi sebagian orang, membaca buku merupakan kegiatan yang paling membosankan.

Penelitian menemukan bahwa tidur yang kurang dapat memiliki dampak buruk bagi hormon, kualitas kesehatan tubuh dalam berkegiatan dan fungsi otak.

Salah satu penyakit yang bisa datang akibat pola tidur yang tidak baik adalah obesitas.

Seorang dokter kulit menjelaskan bahwa memakai riasan saat tidur tidak berbahaya, tetapi dapat merusak kulit dan kesehatan mata Anda.

Meski terlihat sepele, menaruh HP di dekat kepala saat tidur bisa menimbulkan resiko buruk bagi kesehatan.

Tidur dengan rambut basah kerap kali menjadi suatu kebiasaan yang sering dilakukan kebanyakan orang. Berikut dampak buruk yang harus diwaspadai.

Tips tidur cukup agar menjaga imun serta jiwa dan raga.

Tidur di lantai bisa terkena penyakit Bell’s Pallsy, bahkan bisa saja berdampak serius, apalagi jika dilakukan terus menerus.

Masih banyak orang sulit membuat mata terpejam hingga tertidur pulas pada waktu yang diinginkan. Coba konsumsi makanan ini ya!

Berikut Tagar rangkumkan trik dan teknik yang dapat dicoba ketika tidak bisa tidur di malam hari

Namun, ada beberapa hal yang perlu kamu ketahui saat memilih air purifier di kamar tidur, seperti berikut ini.

Ayu Thalia mengakui sudah tidur bareng dengan anak sulung eks Gubernur DKI Jakarta tersebut.

Saat Bulan Ramadan seluruh umat muslim di dunia melakukan sahur. Namun, sering kali setelah melakukan sahur langsung tidur. Inilah bahayanya.

Korsel adalah salah satu negara yang warganya paling kurang tidur di dunia dan gangguan ini telah memakan banyak korban jiwa

Kebanyakan orang akan melanjutkan tidurnya kembali setelah melaksanakan sahur.

Cara pertama agar tidur cepat adalah terkait dengan lingkungan tidur. Suhu tubuh akan berubah ketika kalian telah tertidur.