TAGAR.id, Jakarta - Diabetes adalah penyakit yang biasanya ditandai dengan meningkatnya kadar gula darah dalam tubuh hingga di atas nilai normal. Jika diabetes tidak ditangani dengan baik, maka dapat berakibat serius seperti komplikasi penyakit lain yang mengancam nyawa penderita.
Kebanyakan penderita diabetes disarankan untuk menurunkan berat badan. Namun pada prakteknya, menurunkan berat badan bagi penderita diabetes sangatlah sulit. Hal ini disebabkan oleh beberapa faktor misalnya, mudah lapar, jarang berolahraga, mengonsumsi obat-obatan yang dapat meningkatkan berat badan dan tidak menjaga pola makan.
Ada beberapa alasan khusus mengapa penderita diabetes khususnya diabetes tipe 2 lebih sulit menurunkan berat badan. Berikut adalah alasan mengapa sulit menurunkan berat badan bagi penderita diabetes.
1. Merasa cepat lapar
Penderita diabetes akan merasa cepat lapar lantaran disebabkan, karena makanan yang dikonsumsi sulit diubah menjadi energi akibat kekurangan hormon insulin. Kadar gula darah akan menurun drastis sehingga menyebabkan tubuh mengira belum diberi asupan makan dan lebih menginginkan glukosa yang dibutuhkan sel. Orang yang lapar akan makan lebih banyak, sehingga berat badannya mudah bertambah.
2. Resistensi insulin
Insulin disekresikan secara bersamaan oleh pankreas untuk membantu mengeluarkan glukosa dari darah dan masuk ke dalam sel di mana ia dapat digunakan untuk menghasilkan energi. Namun, pada orang dengan diabetes tipe 2, proses ini tidak berfungsi dengan baik lagi. Tubuh mereka mempersulit proses insulin, sehingga tubuh tidak efektif memindahkan glukosa dari darah.
Insulin juga memiliki satu fungsi penting lainnya, yaitu membantu menyimpan lemak dalam tubuh. Maka dari itu, alih-alih menurunkan berat badan, penderita diabetes justru terus bertambah berat badannya.
3. Beberapa obat Diabetes dapat menyebabkan penambahan berat badan
Seperti yang telah dijelaskan sebelumnya, bahwa insulin membantu menyimpan lemak dalam tubuh, jadi mengonsumsi pil penambah hormon insulin untuk pengobatan diabetes itu sendiri dapat menyebabkan kenaikan berat badan. Beberapa obat diabetes bekerja dengan merangsang pankreas untuk memproduksi lebih banyak insulin, sehingga dapat menyebabkan penambahan berat badan juga.
Jadi, kesimpulannya adalah orang penderita diabetes lebih sulit menurunkan berat badan daripada orang tanpa diabetes. Memahami alasan dan mengambil langkah untuk mengontrol konsumsi karbohidrat dapat membantu mengelola berat badan.
(Fauzi Maulana Rizqi)
- 10 Buah Terlarang Bagi Penderita Diabetes
- Enam Tanaman Obat Diabetes
- Waspadai 11 Gejala Diabetes pada Anak dan Remaja
- Perangi Diabetes Melitus dengan Asparagus