Jakarta - Kementerian Kesehatan (Kemenkes) melalui laman Instagram pribadinya @kemenkes_ri mengajak semua perempuan menjaga kebersihan tubuh saat menstruasi. Apalagi di tengah pandemi Corona atau Covid-19 sekarang ini berbagai penyakit bisa saja menyerang tubuh.
"Dengan mengganti pembalut setiap empat jam sekali atau jika terasa penuh dan membersihkan bagian vagina dan sekitarnya, akan mencegah perempuan dari penyakit infeksi saluran kencing, saluran reproduksi, dan iritasi pada kulit," kata @kemenkes_ri.
Berikut Tagar berikan ulasan mengenai tips menjaga kebersihan menstruasi saat pandemi Corona yang diperoleh dari laman Instagram Kementerian Kesehatan.
- Ganti pembalut setiap empat jam sekali atau bila terasa sudah penuh
- Selalu sediakan pembalut di rumah, pembalut sekali pakai atau kain
- Mencuci tangan sebelum atau sesudah menggunakan pembalut
- Buang pembalut dengan cara dibungkus koran atau kertas
- Beli pembalut dengan layanan antar secara daring atau langsung ke toko
- Mandi minimal dua kali sehari
Jika memang harus terpaksa membeli pembalut ke luar rumah, pastikan Anda tetap menerapkan prinsip pencegahan penularan Covid-19, yaitu dengan cara sebagai berikut.
- Tetap gunakan masker saat ke luar rumah
- Menjaga jarak dengan orang lain
- Hindari menyentuh bagian wajah
- Cuci tangan pakai sabun
- Segera kembali ke rumah
- Mandi
- Mengganti baju
Selama wabah Corona masih merebak di sejumlah wilayah, pastikan Anda selalu menjalani prinsip pencegahan Covid-19 dalam kehidupan sehari-hari, seperti menjaga kebersihan diri dengan mandi, mencuci tangan menggunakan sabun, menerapkan etika batuk, berperilaku hidup sehat dan bersih.
"Jika tidak ada keperluan penting seperti membeli bahan makanan atau obat, tetap di rumah saja," ujar Kemenkes. []
Baca juga:
- Tips Aman Menjalankan Hidup New Normal Versi BPOM
- Tips Mencari Tempat Kuliner Sehat di Masa New Normal
