Himpunan berita alpukat, super food yang kandungan nutrisinya sangat tinggi. Buah ini terkandung vitamin C, E, K, asam folat, serta potasium. Selain itu juga mengandung lemak sehat dan serat. Kandungannya kalorinya 77 persen berasal dari lemak yang menyehatkan terutama bagi jantung. Bagi yang rutin mengonsumsi alpukat dapat mengurangi kadar kolesterol jahat. Jenis ini berasal dari Meksiko dan Amerika Tengah. Saat ini banyak dibudidayakan di Amerika Selatan dan Amerika Tengah sebagai tanaman perkebunan monokultur serta sebagai tanaman pekarangan di daerah-daerah tropika lainnya di dunia.