Sleman - Sebenarnya banyak cara yang dapat dilakukan oleh siapa pun untuk memutus penyebaran virus Corona yang saat ini mewabah di Indonesia. Cara pencegahan yang terbaik adalah dengan menghindari faktor-faktor yang bisa menyebabkan terinfeksi virus ini seperti hindari bepergian ke tempat-tempat umum yang ramai pengunjung (social distancing).
Rumah Sakit Jogja International Hospital (JIH) yang berada Jalan Ring Road Utara, Perumnas Condong Catur, Condongcatur, Kecamatan Depok, Kabupaten Sleman, Yogyakarta ini membuat kampanye pencegahan virus Corona. Kampanye itu diberi nama Basuh Hati.
Dokter umum RS JIH Yessi Primanda Sari mengatakan Basuh Hati adalah beberapa tips yang bisa dioptimalkan untuk menjaga diri agar terhindar dari virus Covid-19. Basuh Hati merupakan akronim yang terdiri beberapa anjuran. Apa saja itu?
B = Bentengi Diri
Adalah di mana masyarakat harus menjalani pola hidup sehat seperti sering mencuci tangan dengan sabun, menggunakan masker jika sedang batuk, pilek, bersin atau tutup dengan lengan atas bagian dalam, olahraga dan istirahat cukup, perbanyak minum air putih dan makan gizi seimbang, minum multivitamin, serta hindari mengkonsumsi makanan yang tidak dimasak dengan matang.
A = Amati Diri dan Lingkungan
Memiliki makna segera kunjungi rumah sakit terdekat jika setelah bepergian ke daerah endemis Covid-19 atau mengalami gejala demam, batuk, pilek, gangguan pernafasan atau sakit tenggorokan
S= Sebarkan Informasi Positif dan Berbasis Fakta
Saring sebelum Sharing. Informasi terbaru dapat dicari dari sumber seperti Kementerian kesehatan (kemenkes), Dinas kesehatan (Dinkes) atau WHO.
U= Utamakan Orang Sakit dan Petugas Medis
Jadilah pahlawan dan berikan prioritas penggunaan masker untuk orang sakit dan petugas medis guna mencegah tersebarnya penyakit
H = Hargai dan Hormati Petugas dan Tim Medis
Kami, Anda, dan Kita sedang berjuang melawan Covid-19. Dukungan penuh dan kerja sama yang harmoni kita butuhkan untuk bersatu melawan Covid-19.
HA = Hadapi dengan Tenang
Kepanikan adalah musuh terbesar yang dapat merugikan, karena panik akan memicu stres dan akan menurunkan sistem imun tubuh.
TI = Tingkatkan Ibadah
Memohon kepada Tuhan supaya senantiasa diberikan kesehatan dan keselamatan. []
Baca Juga:
- Lokasi Karantina ODP dan PDP Covid-19 di Yogyakarta
- Bebas Denda Pajak Motor di Yogyakarta Saat Corona
- Kisah Dokter dan Pasien Sembuh Corona di Yogyakarta
