Berita Olahraga Teranyar

Himpunan berita olahraga teranyar yang diolah dan diulas Redaksi Tagar.id dengan tema terkini. Aktivitas melatih tubuh ini dilakukan tidak hanya secara jasmani tapi juga secara rohani (misalkan catur). Olahraga dapat dilakukan bersama-sama. Manfaat dari berolahraga adalah dapat meningkatkan kesehatan fisik menjadi lebih optimal. Selain itu, metabolisme tubuh menjadi lancar sehingga distribusi dan penyerapan nutrisi dalam organ menjadi lebih efektif dan efisien.

Jenis Olahraga yang Cocok untuk Meninggikan Badan
Gaya hidup sehat dan olahraga tertentu bisa membantu Anda mencapai tinggi badan maksimal potensial Anda.
Risiko Berolahraga dalam Keadaan Perut Kosong
Meski menyehatkan, berolahraga dalam keadaan perut kosong ternyata tidak terlalu bermanfaat untuk tubuh. Berikut penjelasannya.
Cara Agar Penderita Asma Bisa Berolahraga dengan Aman
Penderita asma harus tetap menjalankan olahraga asalkan mengikuti dan mengetahui cara yang aman untuk berolahraga agar tidak membahayakan kondisi.
Waktu Tepat Berolahraga Turunkan Berat Badan
Berolahraga membutuhkan waktu yang tepat untuk mendapatan hasil maksimal saat menurunkan berat badan.
5 Tips Berolahraga Saat Puasa agar Tubuh Tetap Fit
Hindari olahraga di siang hari, agar kalori atau energi yang terbakar dapat segera diganti dan tidak mengalami dehidrasi.
Gerakan Olahraga untuk Menjaga Pinggul Tidak Mudah Pegal
Ada gerakan olahraga untuk menjaga pinggul agar tidak mudah pegal dan meningkatkan kelenturan serta kekuatan otot-otot di sekitar area pinggul.
Haylou RS5 Smartwatch Hadir dengan Display AMOLED 2.01"
Dirancang untuk sinergi sempurna antara gaya dan teknologi, Haylou RS5 hadir sebagai partner untuk individu yang aktif berolahraga.
5 Olahraga Ringan Ampuh Jernihkan Pikiran dari Rasa Stres
Berikut ulasan mengenai olahraga ringan ampuh dalam mengusir stres yang bisa Anda coba lakukan.
5 Hal yang Tidak Boleh Dilakukan Sebelum Olahraga
Banyak orang salah saat pemanasan sehingga olahraga yang dilakukan tidak bisa maksimal.
Bakar Lemak Tubuh dengan Olahraga Tabata, Cukup 20 Menit
Selain membantu membakar lemak, meningkatkan daya tahan dan bahkan dikatakan dapat meningkatkan metabolisme Anda.
Beberapa Olahraga yang Membantu Menurunkan Berat Badan
Seiring berjalannya waktu, durasi dan intensitas olahraga yang Anda lakukan bisa bertambah dan proses pembakaran lemak dalam tubuh meningkat.
Tips Mengecilkan Lengan Tanpa Olahraga
Lengan gemuk disebabkan oleh gaya hidup yang tidak banyak bergerak, kebiasaan makan yang tidak sehat, laju metabolisme tubuh, masalah medis.
7 Risiko Penyakit Bagi Orang yang Terlalu Banyak Duduk dan Cara Mengatasinya
Orang yang terlalu banyak duduk dalam jangka waktu yang lama dapat meningkatkan risiko berbagai penyakit dan masalah kesehatan.
4 Gerakan Dasar Berlatih Pole Dance
Pole dance digemari karena dapat meningkatkan kekuatan pada otot tangan, paha, dan perut sebab efektif membakar kalori dalam tubuh.
Fleksibilitas Tanpa Batas! Nano X4, Solusi Terkini Reebok bagi Para Pecinta Fitness
Merek kebugaran ternama dunia Reebok memperkenalkan terobosan terbaru dari lini produk Nano, yaitu Sepatu Training Reebok Nano X4.
6 Manfaat Jogging di Pagi Hari
Udara pagi yang masih segar dan ringan dari polusi membuat jogging makin menyehatkan.
5 Olahraga yang Bisa Membantu Menurunkan Kolesterol
Sebuah penelitian mengungkap olahraga meningkatkan jumlah dan ukuran partikel yang membawa kolesterol ke seluruh tubuh.
4 Jenis Olahraga untuk Menghilangkan Rasa Sedih
Beberapa orang tetap memilih berolahraga untuk mengurangi perasaan negatif. Ketahui apa yang terjadi pada tubuh ketika Anda olahraga saat sedih.
5 Jenis Olahraga Ini Cocok untuk Para Lansia
Olahraga untuk lansia mampu memperbaiki suasana hati, jadi rasa cemas dan stres mereda.
Benarkah Semakin Banyak Keringat yang Keluar, Berarti Lemak Ikut Terbakar?
Sebagian besar orang menganggap banyaknya keringat yang keluar karena berolahraga itu pertanda lemak yang dibakarjuga banyak.
Beli Alat Fitness Atau Membership Gym? Mana yang Lebih Hemat
Bagi sebagian orang, berolahraga itu hanyalah buang-buang uang dan bikin capek. Tapi kesehatan memang nyatanya mahal.
Load more ...