TAGAR.id, Jakarta - Dokter Penyakit Dalam dari Universitas Indonesia, dr. Prasna Pramita, Sp.PD, MARS-FINASIM, menyatakan bahwa B-Cell dan T-Cell yang berfungsi untuk daya tahan tubuh dapat diperoleh dengan konsumsi vitamin E.
dr. Prasna menuturkan, di dalam tubuh ada sistem kekebalan yang berfokus pada zat asing tertentu, yang disebut B-Cell dan T-Cell yang salah satu fungsinya adalah menghasilkan antibodi.
B-Cell berperan sangat penting sebagai garda penting melawan patogen berbahaya yang akan masuk ke dalam tubuh, termasuk virus.
Kemudian, T-Cell melaksanakan fungsi sebagai sel yang melawan sumber penyakit dalam jangka waktu yang lebih lama.
T-Cell akan lebih lama mengetahui dan mengidentifikasi patogen berbahaya, tetapi keduanya sangat penting dalam pertahanan kekebalan tubuh.
"Dari beberapa penelitian, vitamin E berperan penting dalam mengoptimalkan kondisi B-Cell dan T-Cell," ujar dr.Prasna dalam webinar Natur-e pada Rabu.
Vitamin E sendiri berperan untuk menaikkan sistem kekebalan tubuh untuk melawan bakteri dan virus yang datang.
Selain itu Vitamin E juga membantu untuk melebarkan saluran vena darah yang dapat mengurangi risiko pengentalan serta diperlukan sel tubuh untuk berinteraksi satu sama lain dalam menjalankan perannya.
Sementara itu, dr. Prasna menerangkan pada dasarnya, tubuh manusia mempunyai sistem imun untuk melawan virus dan bakteri penyebab penyakit.
Kekebalan tubuh ini dapat diperoleh dari dari konsumsi makan dan nutrisi seimbang.
Tetapi ada beberapa hal yang dapat melemahkan sistem imun atau daya tahan tubuh seseorang, misalnya gaya hidup yang kurang sehat, kurang asupan gizi dan lainnya.
"Bila asupan nutrisi kurang seimbang dalam mengoptimalkan sistem kekebalan tubuh, mengonsumsi suplemen yang tepat bisa menjadi solusi dalam menjaga kondisi tubuh kita dan juga sel-sel yang berperan menjaganya," papar dr. Prasna.
Sangat penting bagi seseorang untuk mempertahankan daya tahan tubuhnya.
Karena, ini adalah garda pertahanan terdepan untuk menangkal berbagai virus dan bakteri.
"Harus dijaga dengan makanan sehat, minum harus cukup, olahraga, berjemur matahari, tidur cukup. Dengan dasar yang baik ini semua akan bisa berjalan beriringan," tutupnya. []
Baca Juga
- Manfaat Tidur Menggunakan Masker Wajah
- Cara Memilih Sabun Muka yang Cocok untuk Kulit Wajah
- 7 Cara Memijat Wajah yang Membuat Sehat dan Segar
- 5 Manfaat Daun Kelor untuk Kecantikan Wajah
