Ini 10 Vitamin dan Suplemen Penangkal Covid-19

Vitamin atau suplemen menjadi alternatif untuk menangkal virus Covid-19 yang saat ini sedang melonjak drastis di Indonesia.
Ilustrasi - (Foto: Tagar/Pexels/Anna Shvets)

Jakarta - Selain menerapkan protokol kesehatan (prokes), vitamin atau suplemen menjadi alternatif untuk menangkal virus Covid-19 yang saat ini sedang melonjak drastis di Indonesia.

Dikutip dari Medicinenet, terdapat vitamin atau suplemen yang bisa membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh seperti berikut.


1. Vitamin D

Fungsi utama vitamin D adalah membantu tubuh untuk mempertahankan kadar kalsium dan fosfor darah yang optimal. Mendapatkan cukup vitamin D juga dapat melindungi tubuh dari infeksi saluran pernapasan.


2. Seng

Meminum vitamin yang mengandung seng dapat membantu meredakan gejala hidung tersumbat, sakit tenggorokan dan batuk dengan lebih cepat. Seperti diketahui, beberapa keluhan tersebut kerap dialami pasien Covid-19.


3. Vitamin C

Umumnya, vitamin C dapat membantu melawan pilek dengan lebih cepat. Sebagai antioksidan, vitamin C dapat membantu mengurangi peradangan, dan peradangan paru-paru yang diakibatkan oleh gejala Covid-19.


4. Vitamin B6 kompleks

Vitamin B6 sangat penting untuk menjaga sistem kekebalan tubuh. Pastikan untuk mengonsumsi vitamin B sebagai suplemen.


5. Elderberry

Beberapa penelitian menunjukkan ekstrak elderberry dapat mengurangi durasi flu, itulah sebabnya beberapa orang percaya bahwa itu juga dapat membantu sistem kekebalan tubuh untuk melawan infeksi akibat Covid-19.


6. Jamur

Jamur kaya akan selenium dan vitamin B seperti riboflavin dan niacin, yang dibutuhkan untuk menjaga sistem kekebalan tubuh agar tetap berjalan optimal.


7. Bawang putih

Sifat antivirus bawang putih dapat membantu mengurangi keparahan akibat gejala pilek, flu atau infeksi Covid-19.


8. Kurkumin

Kurkumin umumnya dikenal dengan kunyit. Kurkumin digunakan dalam pengobatan Cina sebagai analgesik, anti-inflamasi dan anti-septik. Kurkumin juga dapat membantu melawan peradangan dan membantu respon kekebalan tubuh.


9. Propolis

Propolis merupakan getah dari tumbuh-tumbuhan yang digunakan oleh lebah untuk menutupi celah pada sarangnya. Beberapa bukti menunjukkan bahwa propolis dapat membantu mencegah atau mengurangi durasi flu biasa dan infeksi saluran pernapasan atas lainnya.


10. Acar berry

Acar berry adalah antioksidan kuat dan stimulator sistem kekebalan tubuh, para peneliti mempelajarinya sebagai pengobatan potensial untuk semua jenis kondisi. []

Baca: Presiden Duterte Ancam Tangkap yang Menolak Vaksinasi Covid-19

Berita terkait
Driver Gojek Jateng-DIY Dapat Vitamin Cegah Covid-19
Ribuan mitra Gojek Jateng-DIY mendapat perlengkapan kesehatan untuk mencegah penularan Covid-19.
Rutan Mamuju Bagikan Vitamin, Tangkal Covid-19
Tangkal penyebaran virus Corona di lingkungan Rutan. Pihak Rutan membagikan vitamin kepada ratusan warga binaan.
Gencarkan Penanganan Lonjakan Covid-19 di Sisi Hulu dan Hilir
Menkes Budi Gunadi Sadikin dorong agar menggencarkan penanganan lonjakan Covid-19 di sisi hulu dan hilir
0
Ini 10 Vitamin dan Suplemen Penangkal Covid-19
Vitamin atau suplemen menjadi alternatif untuk menangkal virus Covid-19 yang saat ini sedang melonjak drastis di Indonesia.