Efek Samping Kopi yang Patut Diperhatikan

Selian manfaat, kopi juga memiliki efek samping yang perlu diperhatikan ketika konsumsi berlebihan.
Kopi. (Foto:Tagar/Pixels/Dominica Roseclay)

Jakarta - Kopi menjadi salah satu minuman favorit banyak orang. Terlebih saat ini, trend minum kopi semakin naik karena didukung oleh banyaknya kemunculan kopi kekinian. Namun, tahukah kopi memiliki efek samping yang berdampak pada kesehatan untuk penikmatnya.

Menikmati kopi di pagi atau sore hari memanglah nikmat. Beberapa kandungan yang terdapat pada kopi mampu memberikan efek positif, misalnya memperbaiki mood dan menghilangkan kantuk. Meski begitu, konsumsinya pun tetap harus diperhatikan, karena jika terlalu sering dan berlebihan akan berdampak buruk bagi kesehatan.

Baca Juga

Teh Vs Kopi, Lebih Dulu Mana yang Populer?

Berikut beberapa efek samping karena terlalu banyak konsumsi kopi.

  • Merasa cemas
  • Sakit perut
  • Jantung berdebar
  • Diare
  • Sulit tidur
  • Merasa gelisah
  • Sakit kepala

Efek-efek tersebut bisa dihindari jika konsumsi kopi masih di ambang wajar.

Baca Juga

Galeri Kopi, Menikmati Ngopi Langsung di Kebunnya

Berita terkait
Mengenal 5 Jenis Minuman Anti Ngantuk Selain Kopi
Selama ini kita hanya tahu bahwa minuman anti ngantuk yang paling ampuh adalah kopi. Namun, bukan hanya kopi yang bisa menahan kantuk.
Resep Es Kopi Aren A La Puguh Kristanto
Es kopi gula aren sedang populer. Ya, sensasi gula aren menjadi keunikan tersendiri, sehingga menyedot animo masyarakat.
Kopi Mampu Kurangi Risiko Paparan Covid, Ini Penjelasan Ahli
Tak hanya bermafaat untuk kecantikan penelitian terbaru kali ini mengkaitkan manfaat minum kopi dengan risiko paparan virus corona.
0
Efek Samping Kopi yang Patut Diperhatikan
Selian manfaat, kopi juga memiliki efek samping yang perlu diperhatikan ketika konsumsi berlebihan.
Cara Membedakan Madu Asli dan Palsu
Tips Lolos CPNS 2021
Makanan Rendah Kalori untuk Diet
Tips Agar Tidur Teratur