TAGAR.id, Jakarta - Kopi menjadi salah satu minuman favorit banyak orang. Terlebih saat ini, trend minum kopi semakin naik karena didukung oleh banyaknya kemunculan kopi kekinian. Namun, tahukah kopi memiliki efek samping yang berdampak pada kesehatan untuk penikmatnya.
Menikmati kopi di pagi atau sore hari memanglah nikmat. Beberapa kandungan yang terdapat pada kopi mampu memberikan efek positif, misalnya memperbaiki mood dan menghilangkan kantuk. Meski begitu, konsumsinya pun tetap harus diperhatikan, karena jika terlalu sering dan berlebihan akan berdampak buruk bagi kesehatan.
Baca Juga
Teh Vs Kopi, Lebih Dulu Mana yang Populer?
Berikut beberapa efek samping karena terlalu banyak konsumsi kopi.
- Merasa cemas
- Sakit perut
- Jantung berdebar
- Diare
- Sulit tidur
- Merasa gelisah
- Sakit kepala
Efek-efek tersebut bisa dihindari jika konsumsi kopi masih di ambang wajar.
Baca Juga
Galeri Kopi, Menikmati Ngopi Langsung di Kebunnya