TAGAR.id, Jakarta - Aktivitas luar sedikit dibatasi seiring adanya kebiasaan baru atau yang dikenal dengan istilah New Normal. Meski begitu, jangan sampai hal ini membuat Anda lengah akan kesehatan tubuh.
Menerapkan pola hidup sehat menjadi sangat penting untuk dilakukan agar mendapatkan imunitas yang baik dan terhindar dari Covid-19. Selain menjaga imun tubuh, kesehatan fisik lainnya seperti kulit tubuh dan wajah juga tentunya perlu diperhatikan.
Beberapa masalah kulit yang dapat timbul selama New Normal antara lain seperti kulit kering, yang kemudian dapat memicu tanda penuaan, kulit berjerawat, hingga kulit kusam.
- Baca Juga: Cara Memilih Sabun Muka yang Cocok untuk Kulit Wajah
- Baca Juga: Cara Menghaluskan Kulit Wajah Tanpa Produk Kimia
Cara merawat kulit wajah yang tepat tidak harus dengan produk perawatan wajah bermerek atau perawatan di klinik kecantikan yang mahal. Ada beberapa cara sederhana yang bisa Anda lakukan di rumah untuk mendapatkan kulit wajah yang sehat dan bersih.
Gunakan sabun pembersih muka sesuai jenis kulit, Tidak semua orang memiliki jenis kulit wajah yang sama. Ada yang memiliki jenis kulit normal, kering, berminyak, sensitif, atau kombinasi dari beberapa jenis kulit tersebut. Berbeda jenis kulit, berbeda pula jenis produk perawatan yang cocok digunakan.
Bersihkan wajah secara rutin, salah satu cara merawat kulit wajah yang paling sederhana adalah rutin membersihkan wajah. Agar wajah tetap bersih, Anda perlu mencuci wajah 2 kali sehari, yaitu pada pagi hari dan malam hari sebelum tidur.
Gunakan pelembap, memakai pelembab juga menjadi bagian penting dari cara merawat kulit wajah. Pelembap wajah sebaiknya digunakan setelah mencuci muka. Hal ini dilakukan untuk menjaga kelembapan alami kulit wajah.
- Baca Juga: Cara Mengurangi Lemak Berlebih di Wajah
- Baca Juga: Cara Menghilangkan Garis Senyum Agar Wajah Tampak Mulus
Gunakan tabir surya, penggunaan tabir surya bermanfaat untuk melindungi kulit dari paparan sinar UV yang mampu menyebabkan perubahan warna kulit dan kanker kulit, serta memicu munculnya bintik atau flek pada wajah dan keriput.
Jalani pola hidup sehat, cara merawat kulit wajah yang benar tidak hanya dilakukan dari luar, tapi juga dari dalam tubuh. Caranya adalah dengan menjalani pola hidup sehat, yaitu dengan konsumsi makanan bergizi seimbang dan batasi konsumsi makanan berlemak, penuhi kebutuhan cairan tubuh, rutin berolahraga, istirahat cukup, kelola stres, serta berhenti merokok dan konsumsi minuman beralkohol.
(Azzahrah Dzakiyah Nur Azizah)