Aturan Minum Suplemen di Era New Normal

Bila ingin konsumsi suplemen peningkat sistem imun selama new normal, sebaiknya memperhatikan aturan penggunaannya. Berikut penjelasannya.
Ilustrasi Suplemen. (Foto: Pixabay/aixklusiv)

Jakarta - Ketua Umum Perkumpulan Dokter Pengembang Obat Tradisional dan Jamu Indonesia (PDPOTJI), Inggrid Tania mengatakan konsumsi suplemen peningkat sistem imun seperti immunomodulator yang bersifat immuno stimulan kuat bisa diminum setiap hari antara 8 hingga 16 minggu. Aturan minum suplemen ini harus diperhatikan oleh masyarakat khususnya di masa new normal. 

"Biasanya, jeda dua minggu sudah cukup. Setelah itu, kita bisa konsumsi kembali suplemen immunomodulator itu," kata dia dalam siaran pers, Kamis, 9 Juli 2020, seperti diberitakan Antara.

Menurut Tania, hal ini untuk menghindari kemungkinan timbulnya efek samping, seperti imuno supresan, dan sebagainya, meskipun sebenarnya belum ada bukti-bukti kuat terkait ini. 

Sekalipun natural, substansi ini aman dikonsumsi sampai empat bulan kemudian dihentikan selama dua minggu dan kembali bisa dikonsumsi setelah itu, jika dibutuhkan.   

Sementara dokter dari Departemen Pulmonologi dan Ilmu Kedokteran Respirasi FKUI, Budhi Antariksa berpendapat suplemen seperti immunomodulator dan multivitamin masih diperlukan di masa normal baru karena tidak ada yang tahu kapan pandemi virus corona atau Covid-19 berakhir. 

Selain menjaga sistem imun, Budi mengingatkan agar Anda tetap menaati protokol kesehatan walau kini pemerintah sudah melonggarkan Pembatasan Sosial Berskala Besar (PSBB).

"Saat PSBB diperlonggar, angka kepositifan virus meningkat. Yang tadinya sudah sempat menurun, lalu naik lagi. Ini sudah kejadian di Jakarta. Hal itu menjadi pertanda kalau virus berpindah ke orang lain, maka virus itu bermutasi dan bertambah banyak," kata Budi. 

Saat ini ada beragam suplemen immunomodulator dengan substansi natural atau substansi sitentik. Contoh yang sintentik misalnya vitamin C dan vitamin D. Untuk substansi natural, seperti yang mengandung ekstrak Echinacea pupurea dan zinc picolinate.

Vice President Research and Development and Regulatory SOHO Global Health DR. Raphael Aswin Susilowidodo menuturkan kandungan ekstrak Echinacea purpurea terbukti secara klinis dapat memodulasi atau mengatur sistem daya tahan tubuh dan mencegah penyebaran infeksi lebih lanjut. []

Baca juga:

Berita terkait
Manfaat Vitamin D di Tengah Pandemi Corona
Di tengah pandemi Corona saat ini, vitamin D harus terpenuhi di dalam tubuh. Sebab, nutrisi ini mampu meningkatkan imun untuk menghindari penyakit.
Dampak Buruk Konsumsi Vitamin C 1000 Mg Setiap Hari
Minum vitamin C 1000 mg setiap hari akan mendatangkan dampak buruk bagi kesehatan, seperti mual, nyeri ulu hati, muntah, insomnia.
Fungsi Konsumsi Vitamin B dan C untuk Kesehatan Tubuh
Vitamin B dan C memang bagian dari nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Kandungan tersebut mampu membuat tubuh kuat dan sehat sepanjang hari.