TAGAR.id, Jakarta - Tak sedikit mitos yang beredar terhadap ibu hamil (bumil) salah satunya larangan mengonsumsi nanas. Ini disebabkan karena nanas dipercaya bisa membahayakan kesehatan janin yang dikandungnya. Lantas, benarkah?
Sejauh ini belum ada bukti ilmiah yang menyatakan bahwa mengonsumsi nanas berbahaya bagi kehamilan. "Katanya sih, buah nanas bisa berbahaya karena kandungan enzim bromelain di dalamnya bisa memicu kontraksi rahim," kata dokter Winda melalui channel YouTube Alodokter, seperti dikutip Tagar, Senin, 31 Agustus 2020.
Namun, bumil tak perlu khawatir karena kandungan enzim bromelain yang disimpan nanas hanya sedikit, sehingga tidak berbahaya selama dikonsumsi sewajarnya. "Malah nanas sebenarnya mengandung nutrisi yang baik untuk kehamilan," ucap dr. Winda.
Meski begitu, dr. Winda mengatakan bumil tidak boleh makan nanas secara berlebihan karena bisa meningkatkan produksi asam lambung dan alergi. Sehingga, sebaiknya bumil mengonsumsi nanas secukupnya saja.
Jika bumil memiliki riwayat alergi atau mengidap penyakit tertentu dianjurkan tetap hati-hati saat ingin mengonsumsi nanas. "Sebaiknya konsultasi dulu dengan dokter ya sebelum mengonsumsi nanas," ujar dr. Winda.
Baca Juga: