Siku dan Lutut Menghitam karena workout? Ini solusinya

Melakukan workout yang bersentuhan atau bergesekan dengan media lain, membuat siku dan lutut kamu perlahan akan menghitam dan kasar.
Melakukan workout yang bersentuhan atau bergesekan dengan media lain, membuat siku dan lutut kamu perlahan akan menghitam dan kasar. (Foto:Tagar/Purbasari)

TAGAR.id, Jakarta - Banyak orang yang menghabiskan waktu di rumah dengan berbagai aktivitas yang menyenangkan saat pandemi, salah satunya dengan workout. Workout menjadi salah satu kegiatan favorit yang di lakukan baik kaum pria maupun wanita selama berada dirumah. 

Workout sendiri, merupakan latihan fisik berupa aktifitas olahraga guna meningkatkan kebugaran tubuh. Saat kita melakukan workout, tidak selalu harus menggunakan alat berat, tapi juga bisa dilakukan dengan menggunakan perlengkapan yang ada di rumah ataupun dengan tangan kosong seperti push up dan plank.

PurbasariMelakukan workout yang bersentuhan atau bergesekan dengan media lain, membuat siku dan lutut kamu perlahan akan menghitam dan kasar. (Foto:Tagar/Purbasari)

Namun tanpa kamu sadari semakin sering kamu melakukan workout yang bersentuhan atau bergesekan dengan media lain, siku dan lutut kamu perlahan akan menghitam dan kasar. 

Hal ini disebabkan, saat kulit bergesekan dengan media lain dalam waktu yang rutin menyebabkan terjadinya penumpukan sel kulit mati. Namun, hal ini bukan sesuatu yang sifatnya paten dan tidak bisa dihilangkan. Kamu tetap bisa melakukan workout di rumah tanpa khawatir siku dan lutut-mu menghitam.

PurbasariMelakukan workout yang bersentuhan atau bergesekan dengan media lain, membuat siku dan lutut kamu perlahan akan menghitam dan kasar. (Foto:Tagar/Purbasari)

Berikut beberapa cara untuk mengatasi siku dan lutut yang menghitam akibat workout :

1.Gunakan matras saat workout

Banyak orang yang melakukan workout tapi tidak menggunakan matras, alhasil siku dan lutut akan menghitam akibat gesekan dengan lantai yang keras. Saat melakukan workout yang mengharuskan kulit bergesekan dengan media lain usahakan gunakan matras agar siku dan lutut tidak menghitam

2. Mandi dengan air hangat

PurbasariMelakukan workout yang bersentuhan atau bergesekan dengan media lain, membuat siku dan lutut kamu perlahan akan menghitam dan kasar. (Foto:Tagar/Purbasari)

Mandi air hangat setelah workout, selain bagus untuk melancarkan sirkulasi darah dan mengeluarkan racun dalam tubuh, juga dapat membantu membuka pori pori kulit, sehingga membersihkan kotoran dan minyak yang terperangkap. Pada saat pori-pori terbuka, semua kotoran di dalam kulit akan terangkat secara alami.

3.Scrubbing dengan produk yang mengandung licorice

Scrubbing merupakan kegiatan proses menggosokan kulit dengan butiran scrub untuk mengangkat sel kulit mati. Untuk menghasilkan kulit yang cerah dan lembab kamu bisa menggunakan lulur mandi/scrub yang mengandung licorice atau akar manis, seperti Purbasari Lulur mandi putih. 

Purbasari lulur mandi putih mengandung ekstrak licorice dan ekstrak whitening yang mampu menutrisi kulit sehingga mampu mencerahkan dan melembabkan kulit. Selain itu, Purbasari lulur mandi ini memiliki butiran scrub yang bulat sempurna sehingga tidak membuat kulit iritasi dan aman untuk digunakan setiap hari.

4. Menggunakan bodycare khusus untuk perawatan siku & lutut

Hal yang tidak boleh kamu lewatkan saat workout adalah menggunakan bodycare khusus untuk perawatan siku & lutut. Gunakan bodycare khusus untuk mencerahkan siku dan lutut menghitam dengan produk yang mengandung ekstrak gandum dan natural brightening agent seperti Kanna White. 

PurbasariMelakukan workout yang bersentuhan atau bergesekan dengan media lain, membuat siku dan lutut kamu perlahan akan menghitam dan kasar. (Foto:Tagar/Purbasari)

Ekstrak gandum terbukti dapat mengembalikan kelembaban alami kulit sehingga dapat menghaluskan area kulit pecah-pecah atau kering. Kandungan natural brightening agent yang terdapat dalam Kanna White dapat mencerahkan siku & lutut hitam kamu hanya dengan 14 hari aja loh. []

Berita terkait
Tips Mengenali Beras-Telur Asli atau Palsu
Konsumen bisa mengetahui ciri-ciri beras asli atau palsu, telur asli atau palsu, agar cermat ketika akan membeli terutama demi menjaga kesehatan.
Tips Tetap Bugar Selama Puasa
Ternyata saat berpuasa tidak harus lemas pada siang hari. Ada cara khusus untuk mendapatkan ini. Dijelaskan ahli gizi dari Universitas Gadjah Mada.
Daihatsu Sharing Tips Aman Berkendara di Musim Hujan
Executive Coordinator Technical Service Division PT Astra Daihatsu Motor, Bambang Supriyadi berbagi tips agar pengendara aman saat hujan.
0
10 Cara Mudah Merawat Tumit Pecah-Pecah
Perawatan tumit bisa dilakukan dengan menggunkan bahan-bahan yang ada dirumah.