Jakarta - Artis cantik Maudy Ayunda yang memiliki segudang prestasi ini memiliki YouTube Channel. Salah satu kontennya adalah Maudy Ayunda’s Booklist, dimana konten tersebut mereview buku yang pernah ia baca.
Dalam YouTube Channelnya, Maudy Ayunda mereview buku dari Robin Sharma, salah satu pakar kepemimpinan terbaik di dunia.
Dalam konten tersebut, Maudy Ayunda menceritakan isi buku yang berjudul “The 5 AM Club” khusunya tentang tiga insight di dalam buku tersebut yang menurutnya menarik.
Maudy mengatakan, setelah ia membaca buku tersebut, insight pertama yang ia dapatkan adalah rahasia kesuksesan bagun pukul 05.00 pagi. Dalam buku tersebut terdapat kutipan “Untuk menjadi sukses, kita harus mau melakukan sesuatu yang tidak banyak orang mau lakukan," katanya.
Aku suka banget karena ini mengingatkan aku dengan growth mindset dimana kita untuk menjadi sukses, kita jangan percaya kita lahir dengan apa yang kita miliki, terus kita pasrah aja.
Selain itu Maudy Ayunda mengatakan jika ia menyukai kutipan kerangka kerja dalam buku tersebut. “Di dalam buku ini ada satu framework yang aku suka banget which is the twenty, twenty, twenty, itu dianjurkan untuk jam di hari pertama hari kamu,” kata Maudy Ayunda dalam kanal YouTubenya.
- Baca Juga: Maudy Ayunda Berbagi Pengabdian Sosial di Webinar PFMuda
- Baca Juga: Maudy Ayunda Gemar Belajar dan Ujian? Ini faktanya
Ia menceritakan metode 20/20/20 tersebut membagi satu jam pertama setelah bangun pagi melakukan tiga kegiatan yang masing-masing dilakukan selama 20 menit.
Kegiatan yang pertama dilakukan adalah latihan fisik seperti olahraga dan yoga ataupun kegiatan lain yang dapat menghasilkan keringat. Dua puluh menit kedua, melakukan refleksi diri, seperti journaling, meditasi, dan sholat. Dua puluh menit terakhir digunakan untuk pembelajaran, seperti membaca buku.
Insight kedua adalah “Rahasia Pencetak Sejarah”. Maudy Ayunda menceritakan jika penulis buku tersebut melakukan riset tentang orang sukses yang memanfaatkan kapitalisasi IQ nya, dimana seberapa jauh orang tersebut memanfaatkan potensi yang kita miliki.
“Aku suka banget karena ini mengingatkan aku dengan growth mindset dimana kita untuk menjadi sukses, kita jangan percaya kita lahir dengan apa yang kita miliki, terus kita pasrah aja. Tapi kita juga harus tumbuh, mengasah, dan kita bisa menjadi semakin baik lagi,” ucapnya.
Insight yang terakhir adalah “Tiga Taktik Eksekusi”. Taktik pertama adalah bekerja tanpa ada gangguan apapun. Taktik kedua adalah “Peraturan 90/90/1”.
Di mana peraturan ini mengatakan selama 90 hari kedepan, gunakan 90 menit pertama untuk melakukan hal yang menjadi prioritas pekerjaan kita. Taktik ketiga adalah “Metode 60/10”, dimana setiap jam bekerja, kita harus beristirahat selama 10 menit.
Dalam merealisasikan insight yang kita baca dalam buku tersebut, Maudy Ayunda mengatakan jika hal tersebut dapat dimulai dengan hal-hal kecil.
- Baca Juga: Maudy Ayunda Pakai Kebaya saat Wisuda S2 Stanford University
- Baca Juga: Usai Lulus dari Stanford, Maudy Ayunda Rilis Lagu Baru
“Menurut aku sih gak harus langsung besok-besok kita bangun jam lima lagi gitu ya, tapi kita bisa mulai aja dengan baby steps atau langkah-langkah yang kecil,” katanya.
Maudy Ayunda mengatakan buku yang ia baca ini sangat berguna, terlebih untuk orang yang sibuk. “Overall aku merasa buku ini sangat-sangat insightfull, sangat berguna buat orang-orang yang kesehariannya itu sibuk banget atau overthinkers, ucapnya.
(Ni Nyoman Mastika Mega Puspita)
