Jakarta - Tubuh langsing Melania Trump dipuja banyak wanita di dunia. Meski usianya telah menginjak 49 tahun, bentuk tubuhnya terjaga dengan baik. Kebanyakan orang bertanya-tanya bagaimana kiat menjaga badan ala istri Presiden Amerika Serikat Donald Trump.
Perempuan kelahiran 26 April 1970 itu mempunyai cara menjaga bentuk badannya terlihat memesona. Dengan olahraga pilates dan tenis, Melania bisa mempertahankan tubuh langsingnya. Meski, sudah melahirkan anak.
Memang olahraga yang satu ini sangat baik untuk membentuk tubuh menjadi proporsional layaknya Melania Trump. Berikut Tagar rangkum manfaat pilates.
1. Membantu Menurunkan Berat Badan
Menjalankan rutinitas latihan pilates dapat meningkatkan metabolisme tubuh. Dengan bertambahnya metabolisme ini, tentu menjadi awal proses pembakaran kalori. Akibatnya membantu menurunkan badan.
Pilates juga dapat memperkuat otot di dalam perut dan punggung. Dengan melakukan olahraga tersebut, membantu mengurangi timbunan lemak yang berlebihan di bagian tubuh, seperti perut.
Meski tidak drastis mengalami penurunan badan, tetapi membuat otot perut terlihat mengencang dan Anda akan merasakan lebih ringan. Olahraga yang sering dilakukan Melania Trump, juga mampu memperbaiki postur tubuh terlihat tegap, karena pilates tersebut berfungsi untuk pembentukan tulang dan otot.
2. Mempermudah Persalinan
Bagi wanita yang sudah melahirkan, kondisi otot-otot organ reproduksi dan yang lainnya terlihat kendur. Sehingga, perlu dikembalikan dan dipulihkan seperti semula melalui latihan pilates.
Olahraga ini bisa mengencangkan otot dan organ reproduksi wanita pasca melahirkan. Pilates juga akan membantu mempermudah persalinan terutama untuk memperkuat otot dan panggul ibu hamil.
3. Meningkatkan Kualitas Seks
Pilates berfungsi untuk menguatkan otot dasar panggul. Kalau otot panggul kuat, tentu bisa meningkatkan orgasme.
Dengan otot panggul yang kuat juga dapat membantu perempuan hamil mudah mengejan ketika melahirkan bayi. Namun, manfaat pilates untuk seks hanya bisa dirasakan setelah rutin melakukan olahraga tersebut selama tiga bulan.
Mantan model ini juga selalu mengonsumsi buah yang mengandung vitamin dan mineral untuk kecantikan kulit dan rambutnya.
"Saya mengonsumsi vitamin A, C, dan E untuk menjaga kulit, rambut, dan kuku agar tetap sehat, ujar Melania Trumps kepada surat kabar New York City, beberapa waktu lalu.
Bukan hanya itu, Melania Trump juga mengonsumsi air yang banyak dan memakai krim sebelum tidur. Hal itulah yang dilakukan perempuan kelahiran Slovenia dalam rutinitasnya setiap hari. []
Baca juga:
- Viral, Melania Trump Bersama Bintang Pop Korsel Choi Min Ho, Lihat Videonya
- Mencium Aroma Lemon Tubuh Lebih Langsing
