Makanan Rendah Kalori untuk Diet

Beberapa makanan sehat mengandung kalori rendah untuk diet.
Ilustrasi Makanan Diet. (Foto:Tagar/Pixels/Lisa)

TAGAR.id, Jakarta - Sedang diet dan mempertahankan tubuh ideal? Selain olahraga rutin, tentu harus menjaga asupan makanan. Karena, makanan yang masuk ke dalam tubuh akan sangat berpengaruh terhadap metabolisme tubuh. Salah memilih makanan, akan menyebabkan diet gagal.

Saat diet, ada baiknya memilih makanan yang mengandung kalori rendah. Adapun makanan yang berkalori rendah namun mengenyangkan sebagai berikut.

Baca Juga

9 Strategi Supaya Diet Mencapai Sasaran

  • Telur
  • Apel
  • Oats
  • Kubis
  • Wortel
  • Pepaya
  • Brokoli
  • Mentimun
  • Jamur putih
  • Selada
  • Bayam
  • Tomat
  • Semangka
  • Ubi jalar
  • Kentang

Dan masih banyak lagi makanan yang memiliki kandungan kalori rendah yang mampu membantu untuk menyukseskan program diet. []

Baca Juga

Ingin Diet Karbo? Cobalah 10 Makanan Pengganti Nasi Ini

Berita terkait
5 Manfaat Buah Plum yang Ampuh untuk Diet
Bahkan tak sedikit pula yang menggunakan obat kimia sebagai langkah langsung menuju diet. Namun, kadang mendapatkan hasil yang tak diinginkan.
5 Manfaat Kismis untuk Program Diet
Kismis atau anggur yang telah dikeringkan di bawah sinar matahari dapat dijadikan camilan saat menjalankan program diet. berikut manfaatnya.
Rekomendasi Jenis Yogurt Bagus untuk Diet
Produk olahan susu yogurt membantu Anda menjalani program diet karena kandungan di dalamnya rendah lemak dan hanya menggunakan susu 2 persen.
0
Ramalan Zodiak Selasa, 5 Maret 2024, Peruntungan Cinta
Ramalan zodiak Selasa, 5 Maret 2024 untuk semua zodiak yang menggambarkan tentang sebuah peruntungan dalam cinta yang akan Anda alami.