TAGAR.id, Jakarta - Sedang diet dan mempertahankan tubuh ideal? Selain olahraga rutin, tentu harus menjaga asupan makanan. Karena, makanan yang masuk ke dalam tubuh akan sangat berpengaruh terhadap metabolisme tubuh. Salah memilih makanan, akan menyebabkan diet gagal.
Saat diet, ada baiknya memilih makanan yang mengandung kalori rendah. Adapun makanan yang berkalori rendah namun mengenyangkan sebagai berikut.
Baca Juga
9 Strategi Supaya Diet Mencapai Sasaran
- Telur
- Apel
- Oats
- Kubis
- Wortel
- Pepaya
- Brokoli
- Mentimun
- Jamur putih
- Selada
- Bayam
- Tomat
- Semangka
- Ubi jalar
- Kentang
Dan masih banyak lagi makanan yang memiliki kandungan kalori rendah yang mampu membantu untuk menyukseskan program diet. []
Baca Juga
Ingin Diet Karbo? Cobalah 10 Makanan Pengganti Nasi Ini
Berita terkait