TAGAR.id, Jakarta - Bentuknya sepintas mirip dengan lobak yang mirip dengan lobak, buah bit memiliki warna merah, dengan rasa yang manis pada bagian akarnya. Biasanya, buah bit dijadikan jus buah, dan sebagai pewarna alami pada makanan.
Dikutip dari chanel Youtube Rumah Petani, ternyata buah Bit memiliki kandungan yang bermanfaat bagi kesehatan dan juga kecantikan.
1. Detoksifikasi Hati
Jus buah bit yang dikonsumsi setiap hari, dapat memberikan manfaat detoksifikasi yang super efektif karena dapat membuang racun yang ada pada bagian dalam organ hati, sekaligus menstimulasi sel-sel hati.
Hal ini dapat terjadi, karena buah bit mengandung methionine, dan juga glycine betaine yang dapat menjaga asam lemak agar tidak naik.
2. Mencegah penuaan dini
Kandungan antioksidan yang ada pada buah bit yang sangat tinggi, mampu menangkal radikal bebas berbahaya.
Sedangkan, kandungan likopen dalam bit akan membantu menjaga agar kulit selalu elastis, dan mencegah efek berbahaya dari sinar matahari.
3. Memberi perlindungan terhadap kanker
Pada tahun 1950, dokter asal Hungaria bernama Alexander Ferenczi menggunakan jus bit merah sebagai solusi kanker, dan dapat bekerja dengan baik untuk pasien yang sedang menjalani kemoterapi, dan radiasi dalam tahap pengobatan penyakit.
4. Menyehatkan pencernaan
Minum jus buah bit secara teratur setiap hari juga dapat membantu menstimulasi usus, dan mengurangi makanan.
Minum ½ cangkir jus bit sebelum makan atau kapan saja dalam sehari, bisa mengatasi sakit perut, dan berbagai gangguan pencernaan lainnya.
5. Mengatasi peradangan
Bit memiliki nutrisi yang dapat melindungi sel, protein dan enzim dari tekanan pada lingkungan tubuh.
Selain itu, minum bit juga bisa untuk mengurangi peradangan, melindungi organ internal, sekaligus mengurangi risiko vaskular, dan berbagai jenis penyakit jantung. []
Baca Juga
- Manfaat Buah Alpukat Bagi Tubuh Manusia
- 5 Manfaat Buah Kelapa untuk Kesehatan Tubuh
- 5 Manfaat Buah Mangga untuk Kesehatan
- 7 Manfaat Konsumsi Buah Jeruk Untuk Tubuh