Jakarta - Bagi sebagian orang, membaca buku merupakan cara terbaik untuk healing atau menyembuhkan diri dari berbagai persoalan hidup yang sedang mereka hadapi. Salah satunya adalah insecure.
Insecure adalah perasaan cemas, tidak mampu, dan kurang percaya diri yang membuat seseorang merasa tidak aman.
Insecure menyebabkan seseorang merasa cemburu, memiliki kepercayaan diri yang tipis, serta menyalahkan diri sendiri karena hal yang ia jalani tidak berjalan sempurna.
Berikut ini rekomendasi buku self healing yang dapat membantu kamu untuk tidak merasa insecure dan menjadi pribadi yang lebih baik lagi.
1. Insecurity is My Middle Name
Buku karya Alvin Syahrin ini akan membantu kamu untuk berdamai dengan diri sendiri, termasuk dengan perasaan insecurity.
Dalam bukunya, Alvin mengajak kamu untuk berdamai dengan perasaan insecurity tersebut dengan memanfaatkannya melalui cara yang positif agar kamu dapat terus tumbuh dan berkembang menjadi diri sendiri dengan versi yang lebih baik dari sebelumnya.
2. Aku Bukannya Menyerah, Hanya Sedang Lelah
Buku "Aku Bukannya Menyerah, Hanya Sedang Lelah" ditulis oleh Geulbaewoo, salah satu penulis asal Korea Selatan. Melalui buku ini, dirinya berhasil membuat pembaca tersentuh.
Dalam buku ini, Geulbaewoo menyampaikan kepada pembaca untuk lebih peduli terhadap diri sendiri. Jika sedang merasa lelah, lebih baik beristirahat dan kembali menjalani esok hari dengan semangat dan tidak menyerah.
Buku ini cocok untuk kamu yang sedang merasa lelah dan tidak memiliki minat terhadap apa pun.
3. Love for Imperfect Things
Buku self healing selanjutnya juga berasal dari negeri ginseng, Korea Selatan. Buku ini ditulis oleh Haemin Sunim dan menjadi salah satu buku self healing populer.
Buku "Love for Imperfect Things" mengajak kamu agar lebih mencintai dan menerima sesuatu yang tidak sempurna. Termasuk diri sendiri, keluarga, pasangan, dan keadaan sekitar.
4. I Want to Die but I Want to Eat Tteokpokki
Buku ini berhasil meraih predikat best seller di Korea Selatan. Banyak idol group yang pernah membaca buku karya Baek Se-Hee yang satu ini, salah satunya adalah RM BTS.
Buku ini berisi percakapan Baek Se-Hee dan psikiaternya selama berjuang menghadapi depresi kronis jangka panjang atau distimia.
Dalam bukunya, Baek Se-Hee memberikan pertanyaan, penilaian, saran, dan evaluasi agar pembacanya dapat menerima dan mencintai diri sendiri.
5. Hidup Apa Adanya
Jungkook BTS pernah merekomendasikan buku karya Kim Suhyun ini kepada para penggemarnya. Buku self healing yang berjudul "Hidup Apa Adanya" juga menjadi best seller di Korea Selatan.
Buku ini akan membuka pikiran para pembaca bahwa apa pun pendapat atau penilaian orang lain tidak akan memengaruhi hidup kamu, terutama soal kebahagiaan.
Sama seperti buku-buku sebelumnya, buku karya Kim Suhyun ini juga mengajak kamu untuk lebih mencintai diri sendiri dan menerima keadaan sesuai porsi akan membantu kamu untuk mensyukuri hal sekecil apapun yang ada di hidup ini.
Itulah 5 rekomendasi buku self healing untuk kamu yang merasa insecure. Semoga buku-buku di atas bisa mengatasi perasaan insecurity yang sedang kamu alami.[]
Baca Juga:
- Tips Mencegah Anak dari Kecanduan Gadget
- 6 Tips Alami Mengobati Batuk Kering Agar Cepat Sembuh
- Tips Agar Tak Terjebak Toxic Friendship, Kenali Cirinya
- Lima Tips Agar Tidak Terjebak Insecure atau Rasa Tidak Aman