TAGAR.id, Jakarta - Tak sedikit orang masih suka jarang atau malas mandi, terlebih pada saat hari libur. Padahal, kebiasaan tersebut bisa berdampak buruk bagi kesehatan tubuh.
Setiap orang disarankan setidaknya mandi dua kali dalam waktu sehari. Selain menjaga kebersihan, mandi tentu bisa membuat kesehatan tubuh tetap terjaga.
Dilansir dari berbagai sumber, berikut Tagar berikan ulasan mengenai dampak buruk bagi kesehatan tubuh akibat jarang mandi.
1. Menyebabkan Masalah Kulit
Ketika Anda jarang mandi tentu debu atau kuman menempel di kulit. Akibatnya, badan akan terasa kotor hingga akhirnya rasa gatal terus mengganggu sehingga Anda tidak nyaman dan terus gelisah.
Rasa gatal tersebut bisa menyebabkan infeksi pada kulit. Bahkan, jika dibiarkan hal tersebut tentu dapat membuat masalah kulit, seperti kurap, panu, dan jamur menghampiri kulit Anda.
2. Suhu Tubuh Meningkat
Setiap orang yang jarang mandi biasanya suhu tubuhnya meningkat. Kondisi tersebut bisa membuatnya berisiko terkena demam dan flu. Selain itu, jarang mandi bisa membuat tubuh menjadi lemas dan harus banyak istirahat. Sehingga, disarankan mandi dua kali dalam satu hari agar suhu tubuh dan kesehatan tubuh tetap terjaga.
3. Mempercepat Penuaan Dini
Jarang mandi ternyata menjadi salah satu faktor mempercepat penuaan dini. Sebab, kulit membutuhkan air agar menjaganya tetap lembap dan cerah. Itu sebabnya Anda disarankan mandi sebanyak dua kali sehari guna menjaga kesehatan kulit.
4. Insomnia
Jarang mandi atau mandi sekali dalam sehari bisa meningkatkan risiko insomnia. Bila Anda tidak mandi debu akan menempel dan tubuh menjadi gatal, serta gerah. Kondisi tersebut tentu bisa membuat Anda tidak nyaman ketika tidur. Sehingga, hal ini bisa menyebabkan waktu tidur di malam hari berkurang atau berantakan.
Nah, itulah beberapa dampak buruk bagi kesehatan tubuh akibat jarang mandi. Sehingga disarankan untuk rajin membersihkan diri agar kesehatannya juga tetap terjaga.
Baca Juga: