Jakarta - Adanya perselingkuhan dapat memicu rasa marah, malu, bersalah, penyesalan, hingga depresi. Namun, jangan terburu-buru dalam mengambil keputusan ketika sedang berada di puncak emosi. Luangkanlah waktu sendiri untuk memulihkan diri agar emosimu menjadi lebih stabil dan dapat berpikir jernih.
Agar hubungan kalian bisa kembali terjalin dengan baik setelah adanya perselingkuhan, ada beberapa tips yang bisa dicoba, yaitu:
1. Memutus hubungan dengan orang ketiga
Pasangan yang selingkuh harus menyadari kesalahannya dan berjanji untuk tidak mengulanginya lagi. Salah satu bentuk tanggung jawab yang bisa dilakukan adalah memutus hubungan dengan orang ketiga. Mintalah ia berkomitmen untuk tidak berkomunikasi lagi dengan orang tersebut.
2. Berkomitmen untuk selalu bicara jujur
Buatlah komitmen dengan pasangan untuk saling terbuka dan berbicara jujur tentang apapun yang terjadi. Keterbukaan ini dapat membantu kalian berdua untuk saling memahami perasaan dan menyadari kesalahan masing-masing. Ini juga bisa menjadi salah satu langkah untuk memperbaiki komunikasi dengan pasangan.
3. Membuat peraturan untuk memulihkan kepercayaan
Menjadi lebih posesif setelah pasangan selingkuh mungkin bisa menjadi bentuk pertahanan agar perbuatan tersebut tidak terulang lagi. Cobalah buat beberapa aturan yang kalian berdua sepakati, misalnya memberi kabar di waktu-waktu tertentu, pulang tepat waktu, atau diperbolehkan untuk melihat isi ponsel. Akan tetapi, jangan sampai kamu terlalu posesif hingga selalu menuduh pasangan yang tidak-tidak. Sikap ini justru dapat memperburuk hubungan dan memungkinkan pasangan untuk kembali pada kesalahan yang lalu.
4. Meningkatkan kualitas hubungan
Setelah saling memaafkan, fokuslah pada hubungan kalian berdua kedepannya. Ada banyak hal yang bisa dilakukan untuk meningkatkan kualitas hubungan, misalnya pergi tidur di waktu yang sama. Sebelum tidur, kamu dan pasangan bisa melakukan pillow talk untuk mempererat hubungan. Kamu dan pasangan juga bisa membuat jadwal rutin berlibur untuk menciptakan pengalaman dan kenangan yang manis.
5. Menjalani konseling pernikahan
Bagi pasangan yang telah menikah, menjalani konseling pernikahan bisa menjadi salah satu cara yang baik untuk memperbaiki hubungan setelah adanya perselingkuhan.
Ketika menjalani sesi konseling tersebut, Anda dan pasangan akan dibimbing oleh konselor untuk saling memaafkan, menerima kesalahan masing-masing, membina komunikasi yang baik, dan mau membuka lembaran baru dalam hubungan yang dijalani.
Berpisah atau kembali pada pasangan yang telah selingkuh adalah pilihan masing-masing individu. Jika kamu memutuskan untuk menjalin hubungan kembali walaupun pernah dikhianati, cobalah tips di atas agar hubungan kamu dan pasangan menjadi lebih baik.
Apa pun alasanmu untuk memilih bertahan dengannya, pastikan itu tidak mengorbankan perasaan dan kesehatanmu sendiri, ya. Hal ini penting untuk mencegahmu dari berbagai masalah kesehatan mental maupun fisik.[]
(Ratu Mitha Amelia)
Baca Juga:
- Sinopsis Drakor Show Window: The Queens House, Kisah Perselingkuhan
- Tak Tahan, Hanggini Beri Petunjuk Selingkuhan dari Junior
- Lelaki yang Lahir Pada 4 Weton Ini Tukang Selingkuh
- Hanggini Buka Suara Soal Isu Diselingkuhi Junior Roberts