Jakarta - Artis sekaligus presenter cantik, Maria Vania, dikenal dengan sosok tubuhnya yang idean nan seksi. Tak hanya itu, parasnya yang cantik dan payudara yang kencang kerap mencuri perhatian banyak orang.
Ternyata, Maria Vania punya beberapa tips dan trik untuk membesarkan dan mengencangkan payudara melaui gerakan olahraga secara rutin. Wanita berusia 30 tahun ini sangat rutin olahraga dan sering membagikan tips mengencangkan payudara di YouTube-nya.
1. Push and Pull
Selanjutnya, atur posisi telapak tangan saling menempel, posisikan di depan dada. Lalu, lakukan gerakan dorong-tarik secara bergantian. Patikan tangan lurus saat melakukan gerakan. Atur nafas, dan lakukan gerakan selama satu menit.
2. Arms Raises
Terakhir, gerakan ini mirip dengan poin kedua. Bedanya, pada gerakan ini posisi tangan yang ke depan, digerakan kebawah seperti meraih sesuatu. Lakukan dengan nafas yang teratur selama satu menit.
3. Arms Crosses
Gerakan ini dilakukan cukup pada posisi duduk tegak dan nyaman. Setelah itu kedua tangan menyilang lurus kedepan bergantian atas-bawah. Sambil melakukan gerakan atur nafas dengan baik. Lakukan selama satu menit secara rutin setiap hari. []
Baca Juga: Cerita Maria Vania Dapat Julukan "Pemersatu Bangsa"
