Jakarta - Telinga merupakan salah satu bagian tubuh yang berfungsi sebagai alat pendengar. Maka dari itu merawat kesehatan telinga sangat penting dilakukan agar terhindar dari berbagai penyakit seperti, infeksi telinga, telinga berdenging, gangguan pendengaran dan penyakit lainnya yang dapat mengganggu indra pendengaran seseorang.
Banyak orang yang merasa terganggu dengan kotoran yang ada pada telinga mereka, padahal kotoran tersebut berfungsi untuk melindungi bagian dalam telinga dari benda asing dari luar.
Namun kotoran telinga akan menjadi sebuah masalah bila sudah menumpuk maka saluran telinga akan mengalami penyumbatan yang akan mempengaruhi sensitivitas pendengaran.
Untuk menjaga kesehatan telinga ada beberapa tips yang bisa dilakukan yaitu.
1. Masyarakat biasanya akan menggunakan cotton buds untuk membersihkan area telinga.
Namun ternyata kebiasaan ini dapat mengganggu kesehatan dari telinga itu sendiri.
Dapat diketahui sebenarnya telinga memiliki cara alami dalam membersihkan kotorannya sendiri, namun jika Anda merasa kotoran tersebut sudah banyak menumpuk dan mengganggu indra pendengaran. Maka bisa mengganti cotton buds dengan handuk lembab.
2. Tidak mendengar musik dengan volume yang keras
Jika Anda senang mendengarkan musik dan sering menggunakan earphone sebaiknya jangan melewati frekuensi volume yang sudah ditentukan. Karena hal ini bisa membahayakan telinga Anda sendiri. Alangkah baiknya lagi batasi penggunaan earphone tidak boleh lebih dari satu jam.
3. Pastikan telinga tetap kering
Jika telinga lembab, bakteri dan kotoran rentan masuk kedalam telinga. Hal tersebut akan memicu iritasi dan infeksi pada telinga. Maka itu pastikan telinga anda tetap kering agar terhindar dari hal yang tidak diinginkan.
4. Menggunakan penyumbat telinga
Bila Anda hobi datang ke konser musik atau ke club malam atau tempat yang penuh dengan suara-suara yang memiliki volume tinggi. Cobalah mulai sekarang biasakan diri dengan menyumbat sedikit telinga agar volume yang masuk pada gendang telinga tidak membuat telinga menjadi sakit.
5. Lakukan pemeriksaan ke THT secara berkala
Untuk lebih memastikan keadaan telinga, Anda bisa rutin melakukan pemeriksaan. Dengan memeriksakan diri kepada Dokter maka penyakit telinga dapat terdeteksi lebih cepat sehingga Anda dapat melakukan penanganan yang tepat.[]
(Agung Bukit)