TAGAR.id, Jakarta - Memiliki badan yang ramping dan ideal tentu menjadi idaman setiap orang khususnya wanita. Bahkan, ada banyak kaum hawa yang rela melakukan berbagai cara hanya untuk mewujudkan impiannya itu. Jangan khawatir, ternyata ada sejumlah kegiatan yang tanpa disadari mampu membuat badan cepat kurus.
Memang sekarang ini untuk mempunyai tubuh yang sesuai impian, banyak orang yang rela mengeluarkan biaya mahal untuk melakukan berbagai treatment, seperti operasi, sedot lemak, dan lainnya. Namun, dengan cara alami ternyata ada beberapa kegiatan sederhana yang berkhasiat menurunkan kalori tubuh. Jadi, tidak ada salahnya Anda mencobanya agar berat badan berkurang secara alami dan tanpa efek samping.
Dilansir dari berbagai sumber, berikut Tagar berikan ulasan mengenai beberapa kegiatan yang tak disadari bisa menurunkan berat badan menjadi cepat kurus.
1. Berhubungan Seksual
Berhubungan seksual selama satu jam atau berjam-jam mampu membakar kalori kurang lebih 200-300 kalori. Selain itu, disarankan untuk berusaha melakukan berbagai macam posisi agar semakin banyak jumlah kalori yang terbakar. Namun, perlu diingat untuk melakukan cara seperti ini harus pasangan yang sudah menikah.
2. Tertawa Terbahak-bahak
Orang yang sering tertawa ternyata mampu membuat dirinya cepat kurus. Sebab, saat tertawa terbahak-bahak dipercaya bisa membakar hingga 200 kalori pada tubuh Anda. Mungkin inilah penyebab saat tertawa bisa mengakibatkan sakit di perut dan berkeringat.
3. Mengunyah Permen Karet
Mengunyah permen karet kurang lebih selama 18 jam lamanya bisa membuat berat badan menurun. Cara seperti ini ternyata mampu membakar sebanyak 200 kalori, sehingga selain berat badan, pipi juga bisa menjadi tirus.
Namun, syaratnya Anda tidak boleh mengganti permen karet yang baru. Ini karena permen karet memberikan 10 kalori pada tubuh saat menggantinya dengan yang baru, sehingga kadar kalori tidak terbakar melainkan bertambah.
4. Minum Air Putih
Selain menyehatkan, minum air putih ternyata bisa mengurangi berat badan. Namun, pastikan Anda mengonsumsi air putih setidaknya sebanyak delapan gelas karena bisa membakar 70 kalori setiap harinya. Bila ingin mendapatkan tubuh ideal sudah saatnya Anda membiasakan konsumsi air putih secara rutin.
5. Mengetik 4.800 Kata per Hari
Bagi Anda yang suka menulis atau bekerja di depan layar komputer dengan mengetik bisa menjadi solusi untuk menurunkan berat badan. Sebab, mengetik sebanyak 4.800 kata per hari ternyata bisa membakar 200 kalori pada tubuh. Untuk yang tidak suka menulis, cobalah cara ini secara perlahan untuk mendapatkan badan yang ideal.
Nah, itulah beberapa kebiasaan yang secara tidak sadar bisa membuat berat badan menurun. Sehingga, bentuk badan ideal dan diidamkan bisa terwujud tanpa mengeluarkan biaya yang besar.
Baca Juga:
