Cara Menjaga Kesehatan Mental Saat Trading Forex

Anda harus menjaga pola pikir yang baik dan menyempurnakan psikologi trading Anda.
Ilustrasi. (Foto: Tagar/Ist)

Jakarta - Menjaga kesehatan mental Anda saat trading adalah salah satu hal terpenting yang dapat Anda lakukan untuk menjaga pola pikir yang baik dan menyempurnakan psikologi trading Anda. Dilansir dari Minutehack, berikut adalah cara menjaga menjaga kesehatan mental Anda sebagai seorang trader.


1. Akui stres Anda

Stres adalah salah satu penyebab paling umum dari masalah kesehatan mental pada trader. Setelah Anda mengidentifikasi apa yang menyebabkan stres Anda, apakah situasinya sementara atau permanen. Jika itu sementara, Anda mungkin merasa lega karena mengetahui akan ada akhir yang terlihat. Tetapi jika penyebab stres Anda bersifat permanen, Anda perlu mengubah pola pikir Anda.


2. Batasi jam Anda

Pertukaran antara tidur dan saat trading sudah dikenal. Kesepakatan dasarnya adalah Anda dapat menghasilkan lebih banyak uang, tetapi itu akan mengorbankan kesehatan Anda. Itulah mengapa sangat penting untuk menetapkan batasan seberapa banyak pekerjaan yang Anda lakukan. Terkadang, Anda membiarkan diri melakukan trading jika masalah mendesak yang perlu ditangani, tetapi kebiasaan begadang bisa menjadi masalah yang serius.


3. Istirahat

Trading forex bisa membuat stres. Itu bukan sesuatu yang harus dilakukan setiap orang dengan bahagia setiap hari. Namun, stres saat trading tidak bisa dihindari. Anda dapat mengelola stres Anda tanpa kehilangan kemampuan Anda untuk trading secara menguntungkan. Cara terbaik untuk melakukannya adalah dengan beristirahat secara teratur.


4. Identifikasi dan hilangkan kebiasaan tidak sehat

Stabilitas dan kesejahteraan mental sangatlah penting untuk kesuksesan trading forex. Anda harus dapat berpikir jernih dan rasional di bawah tekanan untuk membuat keputusan yang baik dalam kondisi yang serba cepat. Namun, ada beberapa kebiasaan atau pola tidak sehat sehari-hari yang harus Anda hindari, seperti mengkonsumsi alkohol, rokok, atau obat-obatan lain untuk menghilangkan stres.


5. Pertahankan rencana perdagangan

Sebuah rencana sangat penting ketika Anda trading di lingkungan di mana hal-hal yang tidak terduga mungkin terjadi. Rencana perdagangan adalah cara terbaik untuk tetap berada di jalur saat Anda melakukan banyak perdagangan. Ini dapat membantu Anda memprediksi apa yang akan terjadi selanjutnya, sehingga Anda dapat bereaksi lebih rasional dan menjaga konsistensi dalam pekerjaan Anda. []

(Ghariza Syifa Riyashi)


Baca Juga:

Berita terkait
5 Kesalahan Fatal yang Harus Dihindari Saat Trading Forex
Tidak harus selalu mengikuti seminar forex, setidaknya Anda harus selalu berusaha meningkatkan pengetahuan dan kemampuan Anda dalam trading.
7 Keuntungan Trading Forex di Sesi Penutupan
Dengan trading di sesi penutupan, akan jarang ada berita atau laporan ekonomi. Sehingga dapat melindungi posisi trading dari gejolak volatilitas.
4 Pilar Kesuksesan Day Trading Menurut Ross Cameron
Ross Cameron merupakan seorang trader saham berkebangsaan Australia yang lulus dari Universitas Vermont sebagai arsitek.
0
Cara Menjaga Kesehatan Mental Saat Trading Forex
Anda harus menjaga pola pikir yang baik dan menyempurnakan psikologi trading Anda.