Berita Stres Hari Ini

Kumpulan berita sters, gangguan mental yang dihadapi seseorang akibat adanya tekanan. Hal ini muncul dari kegagalan individu dalam memenuhi kebutuhan atau keinginannya. Dapat berasal dari dalam diri atau dari luar. Gangguan tersebut bisa positif dan negatif. Riset menyimpulkan bahwa stres dapat menciptakan perubahan dalam metabolisme, meningkatkan detak jantung dan tarikan napas, menaikkan tekanan darah, menimbulkan sakit kepala, serta memicu serangan jantung.

5 Olahraga Ringan Ampuh Jernihkan Pikiran dari Rasa Stres
Berikut ulasan mengenai olahraga ringan ampuh dalam mengusir stres yang bisa Anda coba lakukan.
Cara Menjaga Kesehatan Mental Saat Trading Forex
Anda harus menjaga pola pikir yang baik dan menyempurnakan psikologi trading Anda.
Pose Yoga yang Dapat Meredakan Marah, Lelah, dan Stres
Yoga semakin disarankan sebagai terapi alternatif dalam banyak penyakit dan solusi holistik untuk masalah kesehatan mental kita.
6 Cara Paling Efektif untuk Menjernihkan Pikiran
Semua orang pernah mengalami stres, dan semua orang tahu seberapa besar stres dapat memengaruhi kualitas hidup.
4 Tanda Bahwa Anda Mengalami Stres
Terlalu banyak stres dapat membuat Anda lelah dan membuat Anda sakit, baik secara mental maupun fisik
Cara Atasi Berpikir Berlebihan atau Overthinking
Overthinking bisa disebut ketika kita sedang memikirkan sesuatu hal secara berlebihan. Berikut tips yang wajib dicoba untuk menghindarinya.
Cara Mengatasi Stres Agar Tidak Mudah Sakit
Pemberitaan virus Corona bisa membuat masyarakat stres. Bagaimana cara mengatasi stres biar tidak mudah sakit?Berikut Tagar berikan ulasannya.
Jenis Makanan dan Minuman Bantu Redakan Stres
Mengutip informasi dari laman Healthline, berikut Tagar rangkumkan sejumlah makanan dan minuman pereda stres dan dapat ditambahkan ke diet anda:
3 Jenis Latihan Pernapasan Atasi Stres dan Kecemasan
Mengutip informasi dari laman Healthline, berikut Tagar rangkumkan 3 cara untuk meredakan sesak saat merasa cemas.
Makanan dan Minuman Lezat Mengatasi Stres dan Cemas
Makanan dan minuman lezat ternyata ampuh mengatasi stres dan cemas. Berikut makanan yang cocok dikonsumsi untuk mengatasi persoalan tersebut.
Stres Menghadapi Ujian Banyak Siswa di India Bunuh Diri
Setiap pagi, Shakib Khan (bukan nama sebenarnya) terbangun dari mimpi buruk kegagalan yang berulang
Cat Pose Hilangkan Stres Melalui Kegiatan Yoga Bersama Kucing
Beberapa dari ‘anak bulu’ itu terlihat beristirahat di atas matras para peserta di tengah alunan musik lembut
Stres Antara Mitos dan Kebenarannya
Mencintai kehidupan kadang sangat sulit, misalnya saat kita didera stres dalam pekerjaan, keluarga, bahkan lalu lintas
Gampang Merasa Sedih Kategori Normal vs Tidak Normal, Tanda Gejala dan Apa yang Harus Dilakukan
Membedakan antara merasa sedih yang tergolong normal dan yang tidak normal bisa menjadi sulit. Namun beberapa tanda ini bisa membantu memahaminya.
Ini Tips untuk Mengurangi Rasa Cemas
Terjadinya perasaan cemas umumnya berhubungan dengan rasa stres yang bertumpuk dan dapat menyebabkan hal yang sangat fatal.
Jenis Olahraga yang Bisa Atasi Depresi dan Stres
Stres dan depresi atau gangguan kecemasan merupakan masalah kesehatan mental yang tidak boleh dianggap remeh.
Perlu Dicoba Nih, 4 Jenis Olahraga Ini Bisa Atasi Stres
Stres dan depresi atau gangguan kecemasan merupakan masalah kesehatan mental yang tidak boleh dianggap remeh.
Kurangi Gejala Depresi dengan Minyak Esensial Terbaik
Berbagai kasus yang terjadi karena faktor depresi semakin sering terdengar belakangan ini, salah satunya bunuh diri.
6 Cara Mengatasi Stres Agar Tak Menimbulkan Penyakit Berbahaya
Stres pada dasarnya merupakan reaksi tubuh terhadap hal-hal seperti ancaman, tekanan, atau adanya perubahan.
8 Cara Sederhana untuk Meredakan Stres
Kecemasan dan depresi dapat berdampak serius pada kesehatan baik fisik maupun psikis sehingga harus diatasi dengan serius.
Tanda-tanda Stres Lebah Karena Perubahan Iklim
Koleksi serangga di National History Museum di London digunakan para peneliti pelajari kadar stres hewan tersebut dari waktu ke waktu
Load more ...