Berita Stres Hari Ini

Kumpulan berita sters, gangguan mental yang dihadapi seseorang akibat adanya tekanan. Hal ini muncul dari kegagalan individu dalam memenuhi kebutuhan atau keinginannya. Dapat berasal dari dalam diri atau dari luar. Gangguan tersebut bisa positif dan negatif. Riset menyimpulkan bahwa stres dapat menciptakan perubahan dalam metabolisme, meningkatkan detak jantung dan tarikan napas, menaikkan tekanan darah, menimbulkan sakit kepala, serta memicu serangan jantung.

Ini Tips untuk Mengurangi Rasa Cemas
Terjadinya perasaan cemas umumnya berhubungan dengan rasa stres yang bertumpuk dan dapat menyebabkan hal yang sangat fatal.
17 Makanan Terbaik untuk Mengatasi Stres di Masa Pandemi
Stres dapat mempengaruhi kesehatan Anda dengan cara yang merugikan. Karena itulah, manajemen stres sangat penting untuk kesehatan fisik yang baik.
Kenali Tipe-tipe Overthinking yang Membuat Stres
Overthinking ini tentunya akan menimbulkan kekhawatiran yang berlebih dan berdampak negatif pada tubuh.
5 Ciri Kamu Mempunyai Self-Esteem yang Rendah
Self-esteem atau harga diri adalah pandangan atau nilai seorang individu, serta seberapa besar seseorang untuk menghargai dirinya sendiri.
Fakta Suami Lebih Membuat Stres Dibandingkan Anak
Para istri yang stres lebih besar kemungkinannya untuk menderita sakit kepala, kelelahan, dan rasa marah.
Musik Menolong Hilangkan Stres di Masa Pandemi Covid-19
Sebuah penelitian di Jerman ungkap musik telah membantu orang mengatasi stres emosional selama lockdown pada masa pandemi Covid-19
5 Manfaat Lari untuk Kesehatan Mental
Olahraga lari dapat bermanfaat bagi kesehatan mental sebab mental dan jiwa seseorang juga memiliki peranan penting dalam kehidupan sehari-hari.
Satu Hal Ini Harus Dihindari Agar Tidak Sakit Asam Lambung
Sesuatu yang sangat dicintai berlebih biasanya menjadi sumber utama yang membuat stres yang pada gilirannya memicu datangnya penyakit asam lambung.
Bersih-bersih Rumah Bisa Kurangi Stres dan Rasa Khawatir
Membenahi dan membersihkan rumah atau tempat tinggal tidak hanya bermanfaat bagi kesehatan dan kebersihan saja
Burnout, Ketika Seseorang Stres Berat dalam Pekerjaan
Burnout adalah kondisi seseorang stres dalam pekerjaan, bisa berakibat parah pada kesehatan fisik dan mental apabila tidak ditangani dengan tepat.
Cara Atasi Berpikir Berlebihan atau Overthinking
Overthinking bisa disebut ketika kita sedang memikirkan sesuatu hal secara berlebihan. Berikut tips yang wajib dicoba untuk menghindarinya.
3 Jenis Latihan Pernapasan Atasi Stres dan Kecemasan
Mengutip informasi dari laman Healthline, berikut Tagar rangkumkan 3 cara untuk meredakan sesak saat merasa cemas.
Jenis Makanan dan Minuman Bantu Redakan Stres
Mengutip informasi dari laman Healthline, berikut Tagar rangkumkan sejumlah makanan dan minuman pereda stres dan dapat ditambahkan ke diet anda:
Penanganan Stres Pandemi, Pemicu Gangguan Kesehatan Mental
Pandemi virus corona yang belum menunjukkan tanda-tanda berakhir bisa memicu terganggunya kesehatan mental. Bagaimana menanganinya?
Mari Kenali Tanda-Tanda Stres pada Anak
Kenali beberapa tanda anak anda sedang dalam keadaan stes. Salah satunya adalah perubahan fisik dan mengisap jempol.
Pegawai? Mari Kenali Tanda-Tanda Stres Akibat Pekerjaan
Kenali tanda-tanda anda sedang mengalami strs akibat pekerjaan.
5 Manfaat Nonton Film saat Stres, Nomor 3 Bikin Laper
Bisa dilakukan sendiri karena manfaatnya seperti terapi stres. Siapa sangka aktivitas itu bernama nonton film.
Tips Mengatasi Stres Kena PHK Akibat Pandemi Corona
Pemutusan Hubungan Kerja (PHK) karyawan yang diakibatkan pandemi Corona membuat mereka berada dalam kondisi stres atau depresi.
Cara Mengatasi Stres Agar Tidak Mudah Sakit
Pemberitaan virus Corona bisa membuat masyarakat stres. Bagaimana cara mengatasi stres biar tidak mudah sakit?Berikut Tagar berikan ulasannya.
Makanan dan Minuman Lezat Mengatasi Stres dan Cemas
Makanan dan minuman lezat ternyata ampuh mengatasi stres dan cemas. Berikut makanan yang cocok dikonsumsi untuk mengatasi persoalan tersebut.
Load more ...