Serangan Diabetes, Tanda-tanda dan Cara Mengatasinya

Serangan diabetes umumnya merujuk pada situasi ketika kadar glukosa darah seseorang melonjak tiba-tiba dan mencapai tingkat yang tifak normal.
Ilustrasi. Serangan Diabetes, Tanda-tanda dan Cara Mengatasinya. (Foto: Tagar/ Freepik)

TAGAR.id, Jakarta - Serangan diabetes umumnya merujuk pada situasi ketika kadar glukosa darah seseorang melonjak tiba-tiba dan mencapai tingkat yang tidak normal. 

Terdapat dua jenis diabetes utama: diabetes tipe 1 dan tipe 2. 

Berikut adalah tanda-tanda umum serangan diabetes dan cara mengatasinya:

Tanda-tanda Serangan Diabetes

1. Peningkatan Rasa Haus dan Buang Air Kecil Lebih Sering

Peningkatan rasa haus yang intens (polidipsia) dan buang air kecil lebih sering (poliuria) dapat menjadi tanda bahwa tubuh berusaha untuk menghilangkan glukosa berlebih melalui urin.

2. Peningkatan Rasa Lapar

Kehilangan glukosa melalui urin dapat membuat tubuh merasa lapar lebih sering, bahkan setelah makan.

3. Penurunan Berat Badan yang Tidak Dapat Dijelaskan

Meskipun mungkin terjadi peningkatan nafsu makan, beberapa orang mengalami penurunan berat badan tanpa sebab yang jelas.

4. Kelelahan dan Kelemahan

Kadar glukosa darah yang tinggi dapat mengganggu kemampuan tubuh untuk menggunakan glukosa sebagai sumber energi, yang dapat menyebabkan kelelahan dan kelemahan yang berlebihan.

5. Gatal-gatal dan Infeksi Kulit

Kelebihan glukosa dalam darah dapat menyebabkan kulit kering, gatal-gatal, dan risiko infeksi kulit yang lebih tinggi.

6. Pemulihan yang Lambat dari Luka

Penyembuhan luka yang lebih lambat adalah tanda umum diabetes. Kadar glukosa yang tinggi dapat mempengaruhi aliran darah dan kemampuan tubuh untuk memulihkan diri.

Cara Mengatasinya

Jika mengalami tanda-tanda serangan diabetes atau memiliki riwayat diabetes, langkah pertama yang harus dilakukan adalah berkonsultasi dengan profesional medis. 

Dokter dapat melakukan tes darah untuk mengukur kadar glukosa darah dan mendiagnosis jenis diabetes yang dialami.

Untuk mengatasi serangan diabetes dan mengelola kondisi ini, beberapa langkah yang bisa diambil termasuk:

1. Mengikuti Pola Makan Sehat

Menerapkan pola makan sehat dengan porsi yang terkendali dapat membantu mengontrol kadar glukosa darah.

2. Berolahraga Teratur

Berolahraga secara teratur membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan membantu tubuh menggunakan glukosa dengan lebih baik.

3. Minum Obat dengan Teratur

Jika telah diresepkan obat diabetes oleh dokter, pastikan untuk meminumnya sesuai petunjuk.

4. Mengukur Kadar Glukosa Darah

Mengukur kadar glukosa darah secara rutin dapat membantu memantau kondisi dan mengambil langkah-langkah yang tepat jika kadar glukosa naik atau turun.

5. Mengelola Stres

Stres dapat mempengaruhi kadar glukosa darah. Cobalah teknik relaksasi, meditasi, atau yoga untuk mengelola stres.

6. Menghindari Konsumsi Gula Berlebihan

Mengurangi konsumsi gula tambahan dan karbohidrat sederhana dapat membantu menjaga kadar glukosa darah tetap stabil.

7. Mengikuti Rencana Perawatan

Mengikuti rencana perawatan yang direkomendasikan oleh dokter dan menjaga komunikasi yang baik dengan tim medis adalah langkah penting dalam mengatasi diabetes.

Catatan: Diabetes adalah kondisi yang membutuhkan pengelolaan jangka panjang. Konsultasikan selalu dengan profesional medis untuk mendapatkan panduan dan dukungan yang tepat sesuai dengan kondisi. []

Berita terkait
Ciri-ciri Mulut Sehat vs Tidak Sehat dan Cara Merawatnya
Mulut adalah bagian tubuh yang terdiri dari bibir, gigi, gusi, lidah, dan langit-langit mulut. Fungsinya meliputi pengunyahan makanan, bicara.
Ciri-ciri Bibir Sehat vs Tidak Sehat dan Cara Merawatnya
Bibir memiliki peran penting dalam berbicara, makan, minum, serta melindungi dan menjaga kelembapan pada rongga mulut.
Ciri-ciri Telinga Sehat vs Tidak Sehat dan Cara Merawatnya
Telinga adalah organ sensorik berfungsi untuk mendengarkan suara dan menjaga keseimbangan tubuh.
0
Uruguay vs Kolombia di Seminfal Copa America 2024 pada 11 Juli 2024 Pukul 07.00 WIB Ini Prediksinya
Pemenang antara Uruguay vs Kolombia sudah ditunggu oleh Argentina yang menyingkirkan Kanada 2-0 di semifinal (9/7/2024) di final