TAGAR.id, Jakarta - Pepaya, atau battek adalah tumbuhan yang diperkirakan berasal dari Meksiko bagian selatan dan bagian utara dari Amerika Selatan. Pepaya kini telah menyebar luas dan banyak ditanam di seluruh daerah tropis untuk dikonsumsi buahnya. Pepaya adalah satu-satunya jenis dalam genus Carica.
Di Indonesia sendiri tanaman pepaya ini sangat mudah dijumpai, biasanya tanaman pepaya ini sering di tanam diperkarangan rumah, karena buahnya yang lezat dan mudah untuk tumbuh, pepaya menjadi salah satu tanaman yang wajib untuk ditanam di perkarangan rumah.
Kandungan gizi yang terkandung dalam pepaya Satu buah pepaya dengan ukuran sedang, mengandung sekitar 120 kalori, 30 gram karbohidrat (di dalamnya terdapat 5 gram serat dan 18 gram gula) dan 2 gram protein.
Pepaya merupakan sumber yang sangat baik dari manfaat vitamin C dan satu buah pepaya, memberikan 224% dari kebutuhan harian. Kandungan pepaya lainnya terdiri dari: Folat, Vitamin A, Magnesium, Tembaga, Asam Pantotenat, Vitamin B, Alfa, Beta Karoten, Lutein, Zeaxanthan, Vitamin E, Kalsium, Kalium, Vitamin K, serta Lycopene atau Antioksidan.
Manfaat pepaya yang umum kita tahu yaitu untuk melancarkan BAB, selain itu juga pepaya mempunya khasiat yang bagus untuk kecantikan kulit seperti:
1. Mengurangi Kerutan Diwajah
Didalan kandungan pepaya banyak sekali vitamin dan zat zat yang banyak manfaatnya untuk kulit, lycopene atau juga antioksidan didalam kandungan pepaya ini sangat bermanfaat untuk melawan tanda tanda penuaan pada kulit wajah.
Kandungan di dalam pepaya seperti, antioksidan serta vitamin E dan C mampu melawan radikal bebas sehingga membuat kulit akan lebih halus dan tampak awet muda.
2. Melembabkan Kulit Wajah
Manfaat pepaya untuk kecantikan selanjutnya yaitu untuk melembabkan kulit wajah. Pasalnya, kandungan enzim papain dalam pepaya dapat membantu merawat kulit yang kering dengan cara melembapkannya.
Kamu juga bisa membuat masker wajah dari bahan pepaya ini dirumah.
Membuat masker wajah berbahan pepaya dengan cara:
- Campurkan 1 sendok makan buah pepaya yang sudah dihaluskan, 1 buah lidah buaya, dan 1 sendok teh madu.
- Oleskan pada permukaan wajah Anda secara merata menggunakan jari-jari tangan atau kuas bersih.
- Diamkan selama 30 menit atau hingga masker mengering.
- Bilas dengan bersih wajah anda menggunakan air dingin
3. Mencerahkan Kulit Wajah
Manfaat selanjutnya dari pepaya yaitu untuk mencerahkan kulit wajah, karena didalam kandungan pepaya mengandung vitamin A dan C yang bermanfaat untuk mencerahkan kulit wajah
Kamu juga bisa membuat masker wajah secara mudah dengan bahan pepaya ini dirumah:
Berikut beberapa bahan yang perlu kamu siapkan dan cara membuat masker dari bahan pepaya ini:
- Dalam sebuah mangkuk kecil, haluskan 4 potong buah pepaya, 1 sendok makan bubuk kunyit, dan 1 sendok makan madu. Aduk hingga merata.
- Oleskan masker pepaya tersebut pada wajah yang sudah dibersihkan menggunakan jari-jari tangan atau kuas bersih.
- Diamkan selama 20 sampai 30 menit atau hingga masker wajah mengering.
- Bilas dengan bersih wajah menggunakan air hangat.
4. Mencegah dan Menyembuhkan Jerawat
Manfaat selanjutnya dari pepaya yaitu untuk menyembuhkan jerawat jerawat yang ada di wajah. Karena didalam pepaya mengandung Kandungan enzim papain dan chymopapain di dalamnya yang diyakini efektif untuk mengobati jerawat yang meradang.
Selain itu, kedua enzim tersebut dapat mencegah jerawat dengan mengangkat sel-sel kulit mati.
Kamu juga bisa membuat masker pepaya untuk menyembuhkan jerawat ini dirumah dengan mudah:
Cara untuk membuat masker pepaya untuk menyembuhkan jerawat yaitu:
- Haluskan potongan buah pepaya terlebih dahulu.
- Bersihkan wajah menggunakan sabun cuci muka.
- Oleskan halusan tersebut sebagai masker wajah dengan jari-jari tangan atau kuas bersih.
- Diamkan masker selama 15-20 menit atau hingga mengering.
- Bilas wajah menggunakan air dingin.
5. Menghilangkan Noda dan Flek Hitam pada wajah
Manfaat selanjutnya yaitu untuk menghilangkan noda dan flek hitam pada wajah.
Kandungan yang kaya didalam pepaya diyakini dapat menghilangkan noda dan flek hitam pada kulit wajah.
Kamu dapat menggunakan masker wajah dari pepaya ini secara rutin untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
Inilah beberapa manfaat pepaya untuk kecantikan kulit yang harus anda buktikan sendiri khasiatnya pada kulit anda.[]
(Haykal)
Baca Juga:
- Terungkap! Ternyata Buah Nangka Punya 6 Manfaat untuk Kesehatan, Apa Saja?
- Direkomendasikan, 11 Buah untuk Pengidap Darah Tinggi di Bulan Puasa4 Minuman Segar Berbahan Buah Tropical untuk Berbuka Puasa
- Direkomendasikan, 11 Buah untuk Pengidap Darah Tinggi di Bulan Puasa
