Mood Swing: Perubahan Perasaan Secara Mendadak

Mood swing adalah perubahan mood (suasana hati) yang jelas terasa atau terlihat. Pada dasarnya, perubahan mood dan emosi ini bisa saja terjadi sesekali dan hal ini tidak disebabkan kelainan tertentu. Menjaga pola tidur adalah salah satu mengatasi mood swing. Berikut adalah cara mengatasi mood swing lainnya.

Mood Swing. (Infografis: Tagar/Bagus Cahyo Kusumo)

Lihat infografis lain:

• Crab Mentality: Gue Gagal, Lo Juga Harus Gagal
• Deretan Shio Diprediksi Tajir Melintir Tahun 2021
• Tentang Takdir yang Bisa Diubah untuk 12 Zodiak Tahun 2021