Jakarta - Terkadang kamu merasa tidak nyaman karena kondisi kulit yang kering. Pada dasarnya, kulit kering adalah kulit dengan kandungan air yang rendah. Biasanya kulit kering terjadi karena adanya gangguan di skin barrier (kulit penghalang), seperti retakan antara sel-sel kulit, hilangnya hidrasi, dan kasus parah terjadi peradangan kulit.
Pada akhirnya, dermis kulitmu yang bertanggung jawab membuat minyak bisa kering karena berbagai faktor, seperti genetic, iklim yang dingin, membersih muka yang berlebihan, atau menggunakan produk perawatan kulit yang keras.
Jika memang terjadi karena genetic, kamu bisa mengubah rutinitas perawatan kulit dan membuat kebiasaan gaya hidup sehat agar kulit menjadi sehat. Berikut beberapa yang bisa kamu lakukan untuk menjaga kulit tetap hidrasi.
Perhatikan Jam Mandi
Tidak ada yang lebih baik daripada mandi air panas saat cuaca dingin. Sayangnya, ini tidak bagus untuk kulit. Paparan air panas dapat mengurangi minyak esesensial kulit yang melindungi skin barrier. Sebaiknya, menjaga suhu air jangan terlalu panas dan keluar setelah 10 menit.
Beralih ke Sabun Cair Lembut
Cara ini berlaku untuk semua bagian tubuhmu karena kulitmu bisa kering dari kepala sampai kaki. Sabun antibakteri bisa membuat kulit lipid (lemak alami) terlepas dan mulai memecah penghalang pengikat airnya. Sebaiknya menggunakan sabun cair lembut dan gunakan pada area yang mudah berkeringat, seperti ketiak dan selangkangan.
Pastikan Pelembabmu Bekerja Efektif
Bisa saja pelembab yang kamu gunakan tidak bekerja dengan baik. Kamu tetap merasakan kulitmu kering, meskipun sudah rajin menggunakannya. Kamu bisa menggunakan produk dengan kandungan hyaluronic acid agar menjaga kulit lebih hidrasi. Cobalah serum yang mengandung hyaluronic acid. Kemudian oleskan pelembab dengan tekstur krim untuk mengunci kelembaban.
Air Minum Tidak Berpengaruh pada Kulit
Ide yang sangat baik untuk tetap hidrasi dengan minum air dan makan mkanan dengan kandungan air tinggi, seperti buah dan sayuran. Namun, tidak ada penelitian yang membuktikannya. Sebuah ulasan di Skin Research and Technology di Agustus 2018 menyimpulkan orang yang mengonsumsi air sedikit mungkin menemukan peningkatan H2O meningkatkan hidrasi kulit sedikit. Namun, seperti yang ditulis penulis, ini didasarkan pada bukti yang lemah.
Tetap Memakai Sunscreen
Hanya karena cuaca berawan atau hujan bukan berarti sinar matahari tidak bisa menembus kulit. Kulit yang rusak akibat sinar matahari tidak sehat. Itu sebabnya, kamu menggunakan pelembab atau sunscreen dengan minimal SPF 30 sebelum keluar rumah setiap pagi.
Itulah beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menjaga kelembaban kulitmu. Jika cara di atas tidak bisa membantumu, kamu bisa berkonsultasi ke dokter kulit agar segera mendapatkan penanganan.[]
(Retno Ayuningrum)
Baca Juga:
- 7 Kesalahan Ini Dapat Memperbesar Pori-Pori Kulit Wajah
- 5 Manfaat Clay Mask untuk Kulit Wajah
- Kenali Berbagai Manfaat Es Batu untuk Kulit Wajah
- Ketahui Jenis Pembersih Wajah yang Sesuai dengan Kebutuhan Kulit!
