Empat Cara Menghindari Ketindihan atau Sleep Paralysis

Ketindihan atau sleep paralysis adalah kelumpuhan tidur yang bisa dijelaskan secara ilmiah. Berikut empat cara menghindari ketindihan.
Ketindihan. (Infografis: Tagar/Bagus Cahyo Kusumo)

Ketindihan adalah istilah untuk menggambarkan kondisi tidur yang tiba-tiba terbangun, tapi bagian tubuh tidak bisa digerakan seperti ditindih. Karena sering kali disertai dengan halusinasi aneh, termasuk muncul sosok menyeramkan, gangguan tidur ini kemudian jamak diyakini terjadi karena ditindih makhluk halus. Padahal, secara medis, fenomena ini dapat dijelaskan sebagai sleep paralysis alias kelumpuhan tidur. Ini penjelasannya dan cara menghindarinya.


Infografis KetindihanKetindihan. (Infografis: Tagar/Bagus Cahyo Kusumo)


Lihat Infografis lain:


Berita terkait
5 Kesalahan Fatal Saat Olahraga di Rumah
Berikut Tagar rangkumkan beberapa kesalahan yang sering terjadi ketika melakukan olahraga di rumah.
Risiko Serta Solusi Tidur dengan Rambut Basah
Berikut Tagar rangkumkan beberapa risiko tidur dengan rambut dalam keadaan basah.
0
Sejarah KUA, dari Lembaga Kepenghuluan Menjadi Kantor Urusan Agama
Menteri Agama Yaqut Cholil Qoumas mengatakan, bahwa KUA menjadi bagian yang tidak terpisahkan dengan kesejarahan Indonesia.