TAGAR.id, Jakarta - Tentunya akan melelahkan kalau harus belanja dulu ke luar rumah tiap kali mau masak sesuatu. Maka penting menyimpan beberapa bahan makanan masuk kategori wajib dalam kulkas.
Berikut daftar beberapa bahan makanan yang disarankan untuk disimpan di kulkas agar tidak bingung saat lapar melanda tiba-tiba:
1. Telur
Telur adalah sumber protein yang baik dan dapat digunakan untuk membuat berbagai hidangan seperti telur rebus, telur dadar, atau omelet.
2. Susu
Susu adalah sumber kalsium dan dapat digunakan untuk minuman, smoothie, atau sebagai bahan untuk berbagai resep.
3. Keju
Keju adalah bahan yang serbaguna dan dapat digunakan dalam sandwich, pasta, salad, atau sebagai camilan.
4. Sayuran segar
Seperti wortel, brokoli, selada, dan paprika. Sayuran segar dapat digunakan dalam salad, tumisan, atau sebagai camilan sehat.
5. Buah segar
Buah-buahan seperti apel, jeruk, anggur, dan berry dapat disimpan di kulkas untuk camilan sehat atau sebagai tambahan dalam smoothie.
6. Daging dan ikan
Daging dan ikan segar dapat disimpan di kulkas untuk memasak dalam waktu dekat. Pastikan untuk menyimpannya dengan aman dan mematuhi tanggal kedaluwarsa.
7. Tahu atau tempe
Tahu dan tempe adalah sumber protein nabati yang baik dan dapat digunakan dalam berbagai hidangan seperti tumis, sup, atau sebagai bahan dalam salad.
8. Saus dan bumbu
Simpan beberapa saus seperti saus tomat, saus sambal, atau bumbu lainnya yang Anda sukai untuk menambah cita rasa pada hidangan yang Anda buat.
9. Yogurt
Yogurt adalah sumber probiotik yang baik dan dapat dijadikan camilan sehat atau sebagai tambahan dalam smoothie.
10. Bahan pelengkap
Beberapa bahan pelengkap seperti mentega, selai, mayones, atau saus salad juga dapat disimpan di kulkas untuk kebutuhan sehari-hari.
Pastikan untuk memeriksa tanggal kedaluwarsa setiap bahan makanan dan menyimpannya dengan aman sesuai petunjuk penyimpanan yang diberikan pada kemasan.
Demikian ulasan mengenai daftar bahan makanan yang wajib ada dalam kulkas. []