Cara Menangani Tumit Kering Pecah-pecah Supaya Lembut Halus

Tumit yang kering dan pecah-pecah bisa menjadi masalah yang menyakitkan dan tidak nyaman. Berikut adalah beberapa cara yang bisa Anda lakukan.
Cara Menangani Tumit Kering Pecah-pecah Supaya Lembut Halus. (Freepik)

TAGAR.id, JakartaTumit yang kering dan pecah-pecah bisa menjadi masalah yang menyakitkan dan tidak nyaman. 

Berikut adalah beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk menangani tumit kering dan pecah-pecah agar kembali lembut dan halus:

1. Perawatan Harian

Rendam Kaki:

- Air Hangat: Rendam kaki Anda dalam air hangat selama 15-20 menit untuk melembutkan kulit. Anda bisa menambahkan garam Epsom atau beberapa tetes minyak esensial untuk relaksasi tambahan.

- Air Garam: Menambahkan sedikit garam ke dalam air rendaman dapat membantu mengurangi pembengkakan dan membersihkan area yang pecah-pecah.

Exfoliasi:

- Batu Apung: Gunakan batu apung atau foot file untuk menghilangkan kulit mati pada tumit setelah merendam kaki. Lakukan dengan lembut untuk menghindari iritasi.

- Scrub Kaki: Anda juga bisa menggunakan scrub kaki yang mengandung butiran halus untuk eksfoliasi kulit.

Pelembap:

- Krim Kaki: Gunakan krim kaki yang mengandung bahan-bahan seperti urea, shea butter, atau minyak kelapa untuk melembapkan kulit.

- Minyak Alami: Minyak kelapa, minyak zaitun, atau minyak almond adalah pilihan yang baik untuk melembapkan kulit secara alami.

2. Perawatan Intensif

Masker Kaki:

- Masker Alami: Campurkan madu, yogurt, dan minyak kelapa untuk membuat masker kaki. Oleskan pada tumit dan biarkan selama 15-20 menit sebelum dibilas.

- Masker Buatan Sendiri: Anda juga bisa mencoba campuran pisang tumbuk dan madu sebagai masker kaki alami.

Kaos Kaki:

- Kaos Kaki Katun: Setelah mengaplikasikan pelembap atau minyak, kenakan kaos kaki katun untuk membantu menjaga kelembapan sepanjang malam.

- Kaos Kaki Khusus: Pertimbangkan untuk menggunakan kaos kaki khusus yang dirancang untuk melembapkan kaki dengan lapisan gel di dalamnya.

3. Pencegahan dan Kebiasaan Sehat

- Hindari Air Panas: Hindari mandi atau merendam kaki dalam air yang terlalu panas, karena bisa menghilangkan minyak alami dari kulit.

- Jaga Kebersihan: Cuci kaki setiap hari dan pastikan mengeringkannya dengan baik, terutama di antara jari-jari kaki, untuk mencegah infeksi.

- Pilih Alas Kaki yang Tepat: Gunakan sepatu yang pas dan nyaman, serta hindari berjalan tanpa alas kaki di permukaan yang keras atau kasar.

- Minum Air yang Cukup: Pastikan tubuh Anda terhidrasi dengan baik dengan minum cukup air setiap hari untuk menjaga kelembapan kulit dari dalam.

4. Produk yang Direkomendasikan

- Krim dan Losion: Pilih krim atau losion yang mengandung bahan pelembap intensif seperti urea, lanolin, atau dimethicone.

- Salep: Salep yang mengandung petrolatum (seperti Vaseline) bisa sangat efektif untuk mengunci kelembapan pada kulit.

5. Konsultasi dengan Profesional

- Podolog: Jika tumit pecah-pecah Anda tidak membaik dengan perawatan di rumah, pertimbangkan untuk berkonsultasi dengan podolog atau dokter spesialis kaki.

- Dermatolog: Jika ada tanda-tanda infeksi atau kondisi kulit yang lebih serius, segera hubungi dermatolog.

Dengan mengikuti langkah-langkah ini secara konsisten, Anda bisa memperbaiki kondisi tumit yang kering dan pecah-pecah, membuatnya kembali lembut dan halus. []

Berita terkait
Tips Mengobati Tumit Pecah-pecah Secara Alami
Tumit pecah-pecah bisa mempengaruhi kepercayaan diri seseorang. Berikut cara mengatasinya.
10 Cara Mudah Merawat Tumit Pecah-Pecah
Perawatan tumit bisa dilakukan dengan menggunkan bahan-bahan yang ada dirumah.
Tumit Kaki Retak dan Pecah, Ini Cara Ampuh Menghilangkannya
Memiliki tumit kaki retak dan pecah-pecah tentu menimbulkan perasaan tidak nyaman bagi kebanyakan wanita.
0
Cara Menangani Tumit Kering Pecah-pecah Supaya Lembut Halus
Tumit yang kering dan pecah-pecah bisa menjadi masalah yang menyakitkan dan tidak nyaman. Berikut adalah beberapa cara yang bisa Anda lakukan.