Jakarta – Baking soda biasanya digunakan untuk membuat kue. Namun, kini baking soda berguna untuk menjaga dan membersihkan gigi, termasuk karang gigi atau plak.
Karang gigi adalah kotoran yang umumnya mengeras dan mengerak pada bagian luar gigi atau bahkan di gusi. Munculnya karang gigi disebabkan oleh penumpukkan plak akibat pertumbuhan bakteri di gigi dan mulut.
Untuk mencegah terbentuknya plak dan karang gigi, kita perlu menjaga dan rajin membersihkan dengan sikat gigi dan menggunakan dental floss. Baking soda juga dapat membantu membersihkan karang gigi. Berikut cara membersihkan karang gigi dengan baking soda.
Pertama, campurkan 2 sendok teh baking soda dengan satu sendok teh air ke dalam mangkuk, lalu aduk hingga menjadi pasta. Kedua, ambil pasta dengan sikat gigi dan gosokkan di seluruh permukaan gigi selama 1-2 menit. Ketiga, kumur dengan menggunakan air bersih untuk membersihkan sisa baking soda di dalam mulut.
- Baca Juga: Cara Simpan Sikat Gigi yang Benar Agar Tak Berkuman
- Baca Juga: Perhatikan Enam Cara Menggunakan Siwak
Selain cara di atas, kalian juga bisa menggunakan baking soda dengan cara mencampurkan satu sendok teh baking soda dengan pasta gigi, dan sikat seperti biasanya. Kalian dianjurkan untuk membersihkan karang gigi menggunakan baking soda maksimal 2 kali dalam seminggu.
Penggunaan baking soda yang terlalu sering bisa membuat lapisan pelindung gigi menipis, dan hal ini dapat membuat gigi menjadi lebih rapuh. Akibatnya, gigi akan menjadi lebih sensitif saat mengkonsumsi makanan dan minuman yang panas atau dingin.
- Baca Juga: Cara Menjaga Kamar Mandi Selalu Bersih
- Baca Juga: Mengenal Manfaat Siwak untuk Kesehatan Gigi
Tidak hanya baking soda, ternyata lidah buaya juga dapat membantu membersihkan karang gigi dengan mengoleskan dan menggosokkan gel lidah buaya pada gigi, lalu biarkan hingga 10 menit. Kemudian, bersihkan dengan berkumur menggunakan minyak kelapa sekitar 15-20 menit.
Walaupun begitu, kalian juga harus tetap perlu rutin menggosok gigi minimal 2 kali sehari dengan pasta gigi yang mengandung fluoride, membersihkan sela gigi dengan benang gigi, dan berkumur dengan obat kumur untuk menjaga kebersihan dan kesehatan gigi dan mulut.
(Syva Tri Ananda)