Jakarta - Belakangan ini bersepeda jadi salah satu olahraga yang digemari masyarakat. Namun, tak sedikit orang yang bertanya khususnya pria, apakah terlalu sering bersepeda bisa menyebabkan impoten? Lantas, benarkah?
Dokter dan dosen di Fakultas Kedokteran Universitas Kristen Duta Wacana (UKDW) Yogyakarta, dr Maria Silvia Merry, mengatakan hal tersebut tidak sepenuhnya benar. "Karena gowes dengan intensitas beberapa kali dalam sebulan kemungkinan besar tidak akan menyebabkan impoten," katanya melalui channel Youtube Dokter 24, seperti dikutip Tagar, 20 Agustus 2020.
Meski bersepda secara teratur kecil kemungkinan menyebabkan impoten, nyatanya duduk terlalu lama di atas sadel atau dudukan sepeda yang keras dapat menyebabkan kerusakan pada saraf pudendal yang terletak di alat kelamin. "Saraf ini berkaitan dengan sentuhan, tekanan, dan kegiatan seksual, sehingga terlalu sering dan terlalu lama bersepeda bisa menyebabkan saraf ini terjepit dan menimbulkan rasa sakit kronis hingga disfungsi ereksi," ucap dokter Maria Silvia.
Dokter Maria Silvia menjelaskan disfungsi ereksi terjadi karena berbagai hal, namun jika Anda merasa khawatir bersepeda bisa menyebabkan masalah tersebut, ada cara untuk mencegahnya. "Anda bisa mengganti sadel atau dudukan sepeda dengan yang lebih aman dan nyaman dan tidak menimbulkan tekanan pada area genital," ujarnya.
Selain itu, saat bersepeda Anda bisa sesekali berdiri di atas sepeda agar aliran darah tetap lancar atau bisa juga berhenti sejenak untuk melakukan relaksasi atau peregangan. Cobalah untuk konsumsi makanan bergizi, olahraga teratur, dan hindari merokok guna menghindari terjadinya disfungsi ereksi. []
