5 Khasiat Jahe untuk Kesehatan Pria, Dapat Mencegah Kanker Prostat

Kandungan dalam jahe memiliki dampak positif pada kesehatan, di antaranya khasiat yang ditujukan untuk kesehatan pria.
Ilustrasi jahe. (Foto: Tagar/Freepik)

TAGAR.id, Jakarta – Jahe adalah salah satu tanaman herbal yang kaya akan manfaat untuk tubuh. Kandungan dalam jahe memiliki dampak positif pada kesehatan. Berikut beberapa manfaat jahe untuk kesehatan pria, mengutip berbagai sumber.

1. Menjaga Kesehatan Jantung

Penyakit jantung merupakan salah satu penyebab kematian utama pada pria. Terdapat kandungan mineral dan vitamin melimpah dalam jahe, seperti vitamin B6, magnesium, dan potasium untuk memberikan perlindungan terhadap kesehatan kardiovaskular.

Vitamin dan mineral di atas dapat menurunkan risiko penyakit kardiovaskular dengan mengurangi tekanan darah dan mencegah penyumbatan arteri.

Namun, perlu dicatat bahwa kondisi jantung tertentu dapat kian memburuk oleh asupan jahe dosis tinggi. Oleh karena itu, jika Anda memiliki masalah jantung, sangat disarankan berkonsultasi terlebih dahulu kepada dokter sebelum mengonsumsi jahe.

2. Mengatasi Ejakulasi Dini

Berdasarkan laman dr Health Benefits, jahe punya khasiat untuk mengatasi ejakulasi dini.

Senyawa arginine yang ditemukan dalam jahe dikenal sebagai salah satu solusi alami untuk ejakulasi dini. Arginine bekerja dengan meningkatkan kinerja seksual pada pria.

3. Meningkatkan Kesuburan Pria

Jahe kaya akan nutrisi penting yang mampu menjaga jumlah sperma dan gairah seks pada pria. Senyawa pada jahe dapat membantu meningkatkan produksi testosteron.

Sebuah penelitian awal menemukan, jahe mampu menurunkan masalah tertentu yang bisa menyebabkan infertilitas pada pria.

4. Mencegah Kanker Prostat

Risiko kanker prostat akan meningkat seiring bertambahnya usia. Kanker prostat sendiri merupakan kanker pada pria yang berkembang di dalam kelenjar prostat dan kerap ditandai dengan gangguan buang air kecil.

Mengutip Med Health, sebuah penelitian pada tikus menemukan bahwa ekstrak jahe ampuh untuk mencegah pertumbuhan sel kanker prostat. Konsumsi 100 miligram ekstrak jahe utuh per kilogram berat badan setiap hari dapat menghambat sel kanker hingga 56 persen.

Tak ada kerusakan yang ditimbulkan jahe pada sel normal. Jahe juga dapat membantu meringankan mual yang disebabkan oleh pengobatan kanker.

5. Mengontrol Diabetes

Diabetes merupakan salah satu penyakit kronis yang lebih banyak menyerang pria daripada wanita.

Diketahui jahe merah memiliki sifat anti-diabetes. Aktivitas hipoglikemik pada jahe mampu menurunkan kadar gula darah, kolesterol, dan trigliserida sehingga membantu mengontrol diabetes.

Namun, penelitian tersebut terbatas pada hewan sehingga perlu penelitian lebih lanjut terkait efektivitasnya pada manusia.

Selain itu, mengonsumsi 3 gram jahe merah dalam bentuk bubuk berpotensi untuk menurunkan kadar gula darah puasa pada pengidap diabetes, walaupun tidak terjadi efek yang sama pada gula darah 2 jam setelah makan.

Meski demikian, jahe merah tetap memiliki potensi untuk mengontrol kadar gula darah. []

Berita terkait
5 Resep Minuman Jahe Hangat Menguatkan Stamina
Jahe sebagai tanaman obat berfungsi meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Ia bisa menghalau virus yang menyerang tubuh kita.
Resep Membuat Wedang Jahe untuk Menghangatkan Tubuh
Wedang jahe merupakan minuman herbal yang hingga hari ini masih dikonsumsi masyarakat karena memiliki khasiat untuk kesembuhan penyakit.
Resep Es Susu Jahe
Jahe lebih sering dikonsumsi sebagai minuman hangat untuk menghangatkan tubuh. Namun, tak salah juga kalau dikonsumsi sebagai minuman dingin.