Pembaruan berita gulat adalah kontak fisik antara dua orang, di mana salah satu pegulat harus menjatuhkan atau dapat mengontrol musuh mereka. Teknik fisik yang ditunjukkan adalah joint lock, clinch fighting, grappling hold, dan leverage. Teknik ini dapat menyebabkan luka yang serius. Banyak gaya gulat yang diketahui dunia dan mempunyai sejarah yang panjang. Olahraga tersebut sudah menjadi olahraga olimpik lebih dari 100 tahun.