Jakarta - Kebutuhan kalori saat berpuasa Ramadan sebetulnya tidak berbeda dengan kebutuhan kalori pada hari biasa. Ketika menyantap hidangan berbuka, sebaiknya tidak berprinsip asal kenyang tapi juga memikirkan kandungan gizi. 

Berikut asupan nutrisi kolak, tahu isi, bihun goreng, bakwan, lontong isi, es teh manis, es buah, dan es kelapa muda. 

Selengkapnya dalam infografis.

Puasa 2019Menghitung Kalori Berbuka Puasa

Baca juga: