Jakarta - Berlibur selalu menjadi solusi untuk mengembalikan kondisi tubuh agar menjadi fit kembali. Padatnya rutinitas sehari-hari tentunya akan membuat tubuh merasa lelah dan tingkat konsentrasi menjadi tidak fokus.
Berikut Tagar ulas beberapa tanda tubuh teriak ingin pergi berlibur.
1. Mendadak Menjadi Pelupa
Ketika otak mulai diserang pusing berkepanjangan, disertai rasa jemu dengan segala aktivitas hal itu secara tidak sadar membuat lupa dengan apa yang akan dilakukan bisa menjadi indikasi tubuh membutuhkan liburan.
Segera tentukan jadwal berlibur agar otak menjadi fresh kembali. Ketegangan akan menjadi lebih kendur dan semangat menjalani rutinitas sehari-hari.
2. Susah Fokus
Pikiran mulai tidak fokus, bicara dengan teman tentang hal A yang diterima malah B. Bisa jadi otak sudah mulai lelah dan membutuhkan berlibur.
Memang otak yang sudah kelebihan kapasitas membuat jadi susah untuk berpikir. Daya terima dan berfikir menjadi tidak karuan. Hal ini akan menjadi masalah biar terus dibiarkan terus menerus.
3. Mudah Marah
Tingkat emosi tinggi menjadi mudah tersinggung. Hasilnya akan menimbul stres dan tidak bisa diajak untuk bercanda.
Bila mulai masuk pada kondisi ini, sebaiknya mesti segera pergi berlibur untuk mengendurkan tensi yang ada.
4. Mendadak Mellow
Merasa jadi orang paling sengsara dan sedih di dunia. Mudah baper dan mendadak cengeng. Melebihi nonton drakor. Bersenang-senanglah, cintai diri kita sendiri, liburan untuk merefresh perasaan.
5. Sering Mengeluh
Gampang sekali merasa capek, ujungnya mengeluh. Seolah-olah menjadi orang yang tidak bisa bersyukur akan apa yang didapat.
Untuk itu butuh untuk mengisi ulang energi untuk pikiran positif. Salah satunya adalah dengan liburan. []
