Tanda-tanda Tubuh Butuh Liburan

Kondisi tubuh tidak bisa dipaksakan untuk terus-menerus melakukan aktivitas, hasilnya bakal tidak maksimal. Apa saja tanda-tandanya.
Lima Wisata Hits Medan Cocok Liburan Akhir Tahun. (Foto: Instagram/ayodolan)

Jakarta - Berlibur selalu menjadi solusi untuk mengembalikan kondisi tubuh agar menjadi fit kembali. Padatnya rutinitas sehari-hari tentunya akan membuat tubuh merasa lelah dan tingkat konsentrasi menjadi tidak fokus.

Berikut Tagar ulas beberapa tanda tubuh teriak ingin pergi berlibur.

1. Mendadak Menjadi Pelupa

Ketika otak mulai diserang pusing berkepanjangan, disertai rasa jemu dengan segala aktivitas hal itu secara tidak sadar membuat lupa dengan apa yang akan dilakukan bisa menjadi indikasi tubuh membutuhkan liburan.

Segera tentukan jadwal berlibur agar otak menjadi fresh kembali. Ketegangan akan menjadi lebih kendur dan semangat menjalani rutinitas sehari-hari.

2. Susah Fokus

Pikiran mulai tidak fokus, bicara dengan teman tentang hal A yang diterima malah B. Bisa jadi otak sudah mulai lelah dan membutuhkan berlibur.

Memang otak yang sudah kelebihan kapasitas membuat jadi susah untuk berpikir. Daya terima dan berfikir menjadi tidak karuan. Hal ini akan menjadi masalah biar terus dibiarkan terus menerus.

3. Mudah Marah

Tingkat emosi tinggi menjadi mudah tersinggung. Hasilnya akan menimbul stres dan tidak bisa diajak untuk bercanda. 

Bila mulai masuk pada kondisi ini, sebaiknya mesti segera pergi berlibur untuk mengendurkan tensi yang ada. 

4. Mendadak Mellow

Merasa jadi orang paling sengsara dan sedih di dunia. Mudah baper dan mendadak cengeng. Melebihi nonton drakor. Bersenang-senanglah, cintai diri kita sendiri, liburan untuk merefresh perasaan.

5. Sering Mengeluh

Gampang sekali merasa capek, ujungnya mengeluh. Seolah-olah menjadi orang yang tidak bisa bersyukur akan apa yang didapat. 

Untuk itu butuh untuk mengisi ulang energi untuk pikiran positif. Salah satunya adalah dengan liburan. []

Berita terkait
Deretan Pantai Paling Berbahaya di Asia Tenggara
Pantai di Asia Tenggara memiliki keindahan yang tak akan ditemukan di pantai manapun. Namun, ada beberapa pantai yang berbahaya untuk wisatawan.
Enam Wisata Instagramable Jombang yang Memukau
Jombang menyimpan sejumlah wisata alam yang instagramable, pilihan menarik untuk berlibur di akhir pekan, yuk dicek ulasannya.
Lima Destinasi Wisata Edukasi Sejarah Sidoarjo
Sidoarjo menyimpan sejumlah destinasi wisata edukasi sejarah yang menarik untuk ditelusuri. Keunikannya akan membuat mata yang memandang terpesona.
0
Ingin Awet Muda? Lakukan 5 Kebiasaan Berikut
Ada beberapa kebiasaan atau gaya hidup sehat yang harus Anda lakukan untuk membuat awet muda dan menghambat penuaan dini meski usia sudah senja