Periksa Fakta Meminum Kopi Terlalu Sering Bisa Menyebabkan Kulit Jadi Kusam

Perlu Anda ketahui dampak negatif mengonsumsi kopi, apa benar meminum kopi terlalu sering bisa menyebabkan kulit menjadi kusam?
Ilustrasi Kopi (Foto: Tagar.id/Freepik.com)

TAGAR.id, Jakarta – Kopi merupakan salah satu minuman pendamping yang biasa menemani kita di hari-hari sibuk. Kandungan kafein dalam kopi berfungsi menjadi stimulus dalam tubuh yang memanipulasi kadar dopamin.

Oleh sebab itu, seringkali kita bisa merasa lebih senang dan tenang tiap kali mengonsumsi kopi. Kafein dalam kopi dipercaya dapat menambah energi dalam tubuh serta dapat meningkatkan mood.

Namun perlu Anda ketahui seperti apa dampak negatif mengonsumsi kopi untuk kesehatan, khususnya bagi kulit. Apa benar meminum kopi terlalu sering bisa menyebabkan kulit menjadi kusam?

Menurut National Coffee Association, yang dikutip dari Halodoc.com pada Sabtu, 18 Februari 2023, mereka mengemukakan bahwa minum kopi teratur berisiko mengalami kerusakan kulit sebelum waktunya.

Terlalu banyak kafein dapat menyebabkan pembuluh darah menyempit. Bila ini terjadi pada pembuluh darah di permukaan kulit, pembentukan antioksidan dan nutrisi akan terhalangi, sehingga menghambat produksi kolagen.

Lebih lanjut, minum kopi terlalu sering, dapat membuat kulit lebih cepat keriput.

Kopi juga memberikan efek dehidrasi, salah satunya adalah hasrat ingin berkemih terus-menerus. Ini juga berdampak pada kulit kering dan kusam karena sifat kopi yang “menguras” cairan di dalam tubuh.

Ada banyak opini yang menyatakan dampak konsumsi kopi yang lain adalah menimbulkan jerawat. Pendapat ini tidak sepenuhnya benar. Kalaupun kopi memicu jerawat, hal itu dikarenakan gula yang terdapat pada kopi.

Sementara menurut Dokter Jessica Wu, selaku ahli kulit ternama dari Los Angeles, menyebut bahwa kopi mengandung kafein, yang menimbulkan efek diuretik, atau membuat tubuh lebih sering buang air kecil.

Karenanya terlalu banyak minum kopi bisa membuat tubuh kehilangan banyak air. Kondisi ini membuat kulit menjadi dehidrasi dan kendur.

“Minum kopi juga terbukti mengurangi sirkulasi air pada kulit, dengan penyempitan pembuluh darah. Oleh karena itu, saya menyarankan pasien saya untuk minum satu gelas air, untuk setiap cangkir kopi atau minuman berkafein lainnya yang diminum,” jelas Dokter Jessica, dikutip Sabtu, 18 Februari 2023.

Menurut dia, kopi mengandung banyak senyawa lain, dan isinya tak hanya kafein saja. Seperti antioksidan dan anti-inflamasi seperti idebenone yang ditemukan dalam biji kopi yang baik untuk tubuh jika diminum dalam porsi yang wajar. []

Berita terkait
Mengenal 5 Jenis Minuman Anti Ngantuk Selain Kopi
Selama ini kita hanya tahu bahwa minuman anti ngantuk yang paling ampuh adalah kopi. Namun, bukan hanya kopi yang bisa menahan kantuk.
5 Manfaat Ampas Kopi, Bisa untuk Hilangkan Bau Tak Sedap di Kulkas
Berikut lima manfaat ampas dari sisa minuman kopi yang dapat dimanfaatkan untuk kehidupan sehari-hari.
7 Manfaat Masker Kopi untuk Wajah
Manfaat masker kopi yang tak jarang orang ketahui.
0
Periksa Fakta Meminum Kopi Terlalu Sering Bisa Menyebabkan Kulit Jadi Kusam
Perlu Anda ketahui dampak negatif mengonsumsi kopi, apa benar meminum kopi terlalu sering bisa menyebabkan kulit menjadi kusam?