Jakarta - Memiliki tubuh yang bugar dan berstamina pasti dapat menunjang segala aktivitas keseharian. Menjaga fisik tetap fit tentu ada kiatnya di sela-sela kesibukan yang padat.
Seperti artis Darius Sinathrya memiliki resep ampuh untuk menjaga kebugaran tubuh meskipun jadwal kegiatan yang padat dalam industri hiburan yaitu dengan rutin melakukan olahraga.
Suami Donna Agnesia itu, dalam bincang-bincang mengaku sudah membiasakan diri melakukan olahraga sejak lama untuk menjaga kebugaran fisik.
"Kalau aku, dua minggu enggak olahraga badan jadi enggak enak, lebih gampang kena gejala flu. Jadi, (aku) memang harus rutin dan dibiasakan," kata Darius di Jakarta dikutip dari Antara, Jumat, 26 Juli 2019.
Pola gaya hidup sehat itu pula yang menjauhkan Darius dari pengaruh buruk penggunaan obat-obat terlarang yang marak digunakan oleh kalangan selebriti Tanah Air.
"Apalagi sampai pake obat terlarang, lebih baik jangan. Mending kita aktivitas fisik rutin agar kita punya jaminan kesehatan yang lebih baik," ujarnya.
Darius mengaku memetik banyak manfaat dari kebiasaannya yang rutin melakukan olahraga sehingga kondisi fisiknya jadi tidak mudah terserang penyakita dan tetap prima.
"Mungkin bisa dihitung pakai tangan dalam beberapa tahun terakhir saya sakit sampai tepar," kata presenter kelahiran Swiss itu.
Baca juga:
