TAGAR.id, Jakarta - Meskipun air liur memiliki peran penting dalam pencernaan dan kesehatan mulut secara umum, terdapat beberapa komponen dalam air liur yang, jika berlebihan atau tidak terkendali, dapat menjadi tidak menguntungkan bagi kesehatan bibir.
Beberapa kandungan air liur yang dapat berkontribusi terhadap bibir kering, iritasi, dan masalah lainnya termasuk:
1. Enzim Lipase
Enzim ini dapat menguraikan lemak dan minyak, termasuk minyak alami yang melindungi bibir dari kekeringan. Ketika air liur menghilangkan minyak ini, bibir dapat menjadi kering dan pecah-pecah.
2. Amilase
Enzim ini membantu memecah karbohidrat, tetapi jika terlalu banyak, dapat menyebabkan iritasi dan peradangan pada bibir.
3. Elektrolit
Air liur mengandung elektrolit seperti garam, yang dapat menyebabkan kehilangan kelembaban bibir jika terlalu sering menjilat bibir.
4. Bakteri dan Partikel
Kandungan bakteri dan partikel dalam air liur dapat menyebabkan infeksi dan peradangan pada bibir, terutama jika terjadi gesekan berlebihan akibat menjilat bibir.
5. Asam Lambung
Jika seseorang memiliki masalah refluks asam, asam lambung dapat naik ke mulut dan bibir, menyebabkan iritasi dan perubahan pH yang dapat mengakibatkan bibir menjadi kering.
6. Dehidrasi
Terlalu banyak menjilat bibir dan menyebabkan air liur menguap dengan cepat dapat menyebabkan dehidrasi pada bibir dan membuatnya lebih kering.
7. Paparan Lingkungan
Air liur juga dapat mengandung bahan kimia atau zat-zat dari makanan dan minuman yang dapat menyebabkan iritasi pada bibir jika terjebak di sana.
Catatan: Sedikit menjilat bibir sesekali mungkin tidak menjadi masalah besar, tetapi kebiasaan terus-menerus atau berlebihan dapat menyebabkan masalah pada kesehatan bibir.
Lebih baik menjaga kelembaban bibir dengan menggunakan pelembap bibir alami atau balsem bibir yang aman daripada mengandalkan air liur untuk menjaga kesehatan bibir.
Kebiasaan Buruk Lain
Selain menjilat bibir, berikut ini beberapa kebiasaan yang perlu dihindari untuk menjaga kesehatan bibir:
1. Menghisap atau Mengigit Bibir
Kebiasaan menghisap jari atau mengigit bibir dapat merusak kulit bibir dan menyebabkan iritasi serta pecah-pecah.
2. Tidak Menggunakan Pelembap Bibir
Tidak menjaga bibir terhidrasi dengan menggunakan pelembap bibir atau balsem bibir dapat menyebabkan kulit bibir menjadi kering dan kemerahan.
3. Paparan Matahari Berlebihan
Tidak melindungi bibir dari paparan sinar matahari dapat menyebabkan kulit bibir terbakar dan kering. Gunakan lip balm atau produk bibir dengan SPF untuk melindungi bibir.
4. Kurang Minum Air Putih
Kekurangan cairan dalam tubuh dapat membuat bibir kering dan dehidrasi. Pastikan minum cukup air putih setiap hari.
5. Menggunakan Produk Bibir Tidak Tepat
Beberapa produk kosmetik atau lipstik yang mengandung bahan-bahan keras atau iritan dapat menyebabkan iritasi dan kering pada bibir.
6. Perubahan Cuaca Ekstrem
Paparan terlalu lama pada cuaca ekstrem, seperti udara dingin atau panas yang kering, bisa membuat bibir kering.
7. Mengupas atau Mengelupas Kulit Bibir
Kebiasaan mengupas atau mengelupas kulit bibir yang mengelupas dapat merusak lapisan pelindung alami dan menyebabkan iritasi.
8. Kebiasaan Merokok
Merokok bisa mengurangi aliran darah ke bibir dan menyebabkan bibir menjadi kering serta mempercepat penuaan kulit.
9. Kekurangan Nutrisi
Kekurangan vitamin dan nutrisi penting dalam makanan dapat mempengaruhi kesehatan kulit termasuk bibir.
Untuk menjaga bibir tetap sehat dan lembap, hindari kebiasaan-kebiasaan buruk di atas dan pastikan memberikan perhatian ekstra pada perawatan bibir.
Gunakan pelembap bibir alami, konsumsi makanan bergizi, dan hindari paparan faktor-faktor yang dapat menyebabkan bibir kering. []