TAGAR.id, Jakarta - Musik menjadi teman yang selalu hadir di kehidupan sehari-hari. Musik dapat mengubah suasan hati, emosi, emosi, dan pergerakan kita ke depannya.
Terkadang kita bisa menjadi emosi hanya karena mendengarkan musik bukan karena sebuah peristiwa.
Musik membeerikan suasana hati yang positif, menawarkan teman yang berharga, dan memungkinkan kita untuk mengekspresikan emosi. Lalu apa saja manfaat yang bisa kita dapatkan dari mendengarkan musik?
Sebuah studi dari Universitas Stanford menunjukkan bahwa mendengarkan musik, terutama musik tarot dapat membantu otak untuk lebih fokus, membuat prediksi, dan memasukkan sesuatu ke dalam memori. Dengan kata lain, jika belajar atau bekerja sambil mendengarkan musik, akan menambah semangat dan fokus.
Relaksasi
Ketika kamu mendengarkan music yang kamu sukai, otak akan melepaskan dopamin. Dopamin adalah salah satu senyawa kimia dalam otak yang bisa mempengaruhi berbagai aktivitas manusia atau bisa disebut juga hormon pengendali emosi.
Bahkan ada lagu yang dapat mengurangi kecemasan hingga 65%. Jika sedang merasa cemas, kamu bisa mendengarkan musik favorit.
Olahraga
Jika pernah ke pusat kebugaran, mereka pasti memutar musik. Musik dapat meningkatkan kinerja fisik. Suasana hati yang membaik dapat membantumu bahkan ketika olahraga semakin membosankan.
Kreativitas
Mendengarkan musik dapat meningkatkan berpikir lebih kreatif. Kombinasi kata dan ketukan nada-nada dapat mendorong otak untuk sesuatu yang baru. Tidak semua musik memberikan efek yang sama, musik klasik dan opera lebih memberi dorongan besar. Genre lain masih akan membantu, tetapi juga bisa mempengaruhi ide-idemu tergantung pada liriknya.
Komunikasi
Pelatihan musik dapat meningkatkan memori dan kecerdasan verbal. Mereka yang memainkan instrument mendapatkan dorongan dalam kemampuan berkomunikasi. Tidak hanya mereka yang memainkan musik, bagi pendengar musik juga mempunyai efek yang sama.[]
Baca Juga:
- Setelah Dilarang Puluhan Tahun Kini Musik Hadir Lagi di Tengah Masyarakat Arab Saudi
- Mau Download Story IG dengan Musik? Begini Caranya
