Yuk, Kenali Manfaat Buah Naga dari Warnanya

Ternyata, manfaat buah yang sering kita temui di sop buah tersebut berbeda tergantung warnanya loh! Mau tahu?
Buah Naga

Jakarta, (Tagar 4/11/2017) - Anda pasti tahu buah naga bukan? Buah dengan cangkang berwarna merah keunguan tersebut memiliki dua warna daging, yakni merah dan putih. Ternyata, manfaat buah yang sering kita temui di sop buah tersebut berbeda tergantung warnanya loh! Mau tahu?

dr. Astrid Wulan Kusumoastuti mengatakan, buah naga dengan daging berwarna merah mengandung komponen antioksidan yang tinggi. Kandungan ini dapat membantu mencegah dan mengatasi berbagai penyakit akibat radikal bebas.

Tak hanya itu, buah naga merah juga disebut-sebut dapat mencegah kanker dan penuaan dini karena mengandung senyawa fenol di dalamnya. Buah naga merah pun mengandung betasianin yang dapat melindungi tubuh dari obesitas akibat makanan, penyakit hati, dan resistensi insulin.

“Bahkan, jus buah naga merah dapat menjadi pelengkap terapi untuk mengatasi berbagai penyakit metabolik, yang dapat menyebabkan gangguan jantung,” jelasnya.

dr. Astrid melanjutkan, untuk buah naga dengan daging berwarna putih pun memiliki kandungan antioksidan, namun jumlahnya lebih sedikit jika dibandingkan buah naga putih.

Sementara kesamaan manfaat yang dimiliki antara buah naga merah dan buah naga putih yakni keduanya membantu mencegah dan mengatasi obesitas dan resistensi insulin yang dapat menyebabkan diabetes.

“Konsumsi buah naga, baik warna merah maupun putih, sama-sama memberikan manfaat baik bagi kesehatan. Meski ada komponen yang lebih banyak terkandung dalam buah naga merah, bukan berarti buah naga putih kurang bermanfaat bagi kesehatan,” sambungnya.

Buah ini diketahui aman dikonsumsi oleh wanita hamil, menyusui, penderita diabetes, penyakit jantung, hingga penderita asma. Bahkan, bayi berumur juga tahun juga telah dapat diberikan konsumsi buah naga.

Maka jangan pernah ragu untuk mengkonsumsi buah naga agar kesehatan Anda selalu terjaga sepanjang hari. (Rizkia Sasi Utami/dbs)

Berita terkait
0
Investasi Sosial di Aceh Besar, Kemensos Bentuk Kampung Siaga Bencana
Lahirnya Kampung Siaga Bencana (KSB) merupakan fondasi penanggulangan bencana berbasis masyarakat. Seperti yang selalu disampaikan Mensos.