TAGAR.id - Musik KPOP seperti BTS dan BlackPink sudah jadi bagian hidup banyak orang, bikin kita langsung terbawa ke suasana yang lebih ceria dan energik!

K-POP kini semakin populer di berbagai kalangan, tidak hanya di kalangan wanita, tapi juga pria, dewasa, remaja, bahkan anak-anak. Selain karena penampilan yang menarik dan aksi panggung yang energik, idol KPOP juga menjadi inspirasi bagi banyak orang dengan postur tubuh yang ideal, menjadikan mereka "BODYGOALS" bagi para penggemar.

Mencapai BODYGOALS seringkali dianggap sulit di era modern ini, dengan aktivitas yang padat, tekanan pekerjaan, dan faktor lainnya yang membuat pola makan jadi tidak ideal. Ditambah lagi dengan tingkat stres yang tinggi, rasanya semakin sulit untuk mencapai tubuh ideal.

Survei terbaru menunjukkan bahwa orang dewasa di Amerika Serikat merasa lebih stres pada 2023, tetapi juga lebih bersedia untuk mengambil langkah-langkah untuk mengatasi stres tersebut. Menurut survei yang dirilis oleh American Psychological Association (APA), 61% orang Amerika mengatakan bahwa stres mereka berada pada tingkat tertinggi, dan 55% mengatakan bahwa mereka tidak dapat menikmati hidup karena stress.

Catatan menunjukkan bahwa 2 dari 5 orang merasa kesehatan mentalnya buruk, yang memicu "pelarian" instan seperti makan berlebihan, merokok, atau bahkan gangguan makan seperti anoreksia. Jadi, BODYGOALS jadi terasa seperti jargon belaka. Di sisi lain, "NGEMIL" sudah jadi kebiasaan, dengan lebih dari 70% orang melakukannya, baik sendirian atau bersama-sama untuk mencairkan suasana dan meningkatkan mood.