Untuk Indonesia

Foto: Ini Menu Sahur Bikin Puasa Kuat

Agar badan tetap fit selama puasa, tubuh harus diberi asupan energi yang cukup. Deretan foto ini inspirasi menu sahur bikin puasa kuat.

Oatmeal mengandung karbohidrat dan serat cukup tinggi yang membuat kenyang lebih lama. Kandungan vitamin B-nya juga membantu proses produksi energi lebih. (Foto : cookinglight.com)

Jakarta - Menentukan menu sahur sangat penting dilakukan untuk memastikan aktivitas berjalan lancar selama puasa. Agar badan tetap fit dan kuat selama puasa, tubuh harus diberi asupan energi yang cukup. Deretan foto di atas menyajikan aneka menu makanan energi tinggi, enak dan cocok dijadikan sajian sahur.